孩子積食怎辦？9式小兒推拿可緩解，家長學一學，在家就能做

不少孩子變得不愛吃飯，精神不佳，病懨懨的沒有精神，還總是生病，或許是和積食有關，而這也往往很容易被家長所忽視。現在孩子吃東西稍不注意就容易超出脾胃能承受的最大限度。這時候脾胃受損，消化吸收變差，那麼孩子的發育也會受影響，所以家長要多重視。

孩子積食出出現哪些癥狀？家長要熟知

積食的孩子往往會出現食欲不振、厭食、口臭、肚子脹、大便乾燥或酸臭、睡眠不佳和手腳心發熱等癥狀，甚至有的孩子還會出現發燒、咳嗽的情況，並且長期積食還會使孩子變得營養不良，不長個。

孩子積食應該怎麼辦？9式小兒推拿可緩解，家長學一學，在家就能做

1、推脾經：由手掌方向推小兒拇指面為補；由指尖方向推拇指面至指根為清。

2、揉板門：板門重按有酸麻感，為胃全息反應點。嚴重的積食也可用指甲掐，揉3掐1。

3、順運內八卦：用拇指羅紋面著力，在小兒手掌面，以掌心為圓心，以掌心到中指掌關節橫紋處距離的約2/3為半徑，所畫的圓周，作環形推運。

4、推小橫紋：在穴位上作直線推動稱為推法，四橫紋穴為改善積食等問題的要穴。

5、掐揉四橫縫：四橫紋是常用的消積穴位之一，也是民間挑疳的部位之一。

6、下推七節骨。

7、分腹陰陽

8、摩腹：一般採用順時針的方式，使大便沿升結腸、橫結腸、降結腸的方向運動，堅持操作會有意想不到的結果，成人也是。稍大點的孩子可以採用揉腹的方式，即有一定的滲透力進行。積食引起的便秘腹脹可重點操作此部位。

9、揉足三里，健脾。

除了做簡單的推拿之外，孩子積食，家長還應給孩子適當的補充一些乳雙五菌。因為積會使脾胃的運化能力變弱，腸道蠕動變緩。如果給孩子補充一些乳雙五菌，讓腸道吸收多種益生菌，可以提高腸胃的消化能力，促進脾胃的運化，這樣一來積食的問題就可以得到改善，孩子就變得愛吃飯了。

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