製造這三大補腎誤區的人等於謀殺，它在奪走你的命

養生 04-22

很多男性朋友為了達到某些不切實際的目標，沒有了解自己的體質，就採取不適合自己的壯腎手段。下面我們就總結出男性補腎壯腎的三個誤區，男人一定要注意避開。

這麼搭配補腎給力

海萃人蔘1g，放枸杞子8-10個，開水沖泡飲用。這個方法使用方便，節省時間，補腎給力。

補腎三誤區最要命

誤區1：「補腎」就是壯腎

中年男人都誤認為補腎葯是「壯腎葯」，以為一吃就靈。其實「虛」主要是功能低下、營養缺乏的結果。腎虛會表現出與腎相關的機能減退。比如腦子反應慢、不長個兒、男子功能低下、容易骨折、夜尿多、憋不住尿、腰腿酸軟等。這些也都是中年人常見的情況，但並不能一概而論，凡出現上述癥狀就肯定是腎虛所致。

於是，很多中年人找到醫生求助男子功能低下如何解決，並強烈暗示要求補腎，問及是否要吃海馬、虎鞭、鹿鞭、淫羊藿等壯腎葯。其實，再仔細探討他們的病情，大多是心理壓力大、勞累過度等造成的。因此，遇到這樣的求助者，負責的醫生是不會亂給他開補腎葯的。

誤區2：不分陰陽亂吃補藥

中醫的腎概念主要是從功能的角度來說的，涵蓋了人體的生殖、泌尿、神經、內分泌、呼吸、骨骼等組織器官的一些生理功能。而中醫的腎從西醫的角度來看是難以理解的，西醫的腎概念只是從解剖學角度出發的腎。

不分「陰虛」還是「陽虛」盲目補腎的做法是錯誤的。腎虛分腎陰虛（怕冷）、腎陽虛（口乾咽干易上火）、腎氣虛（精力不夠，夜尿多）、腎精不足（易脫髮且弱精）、陰陽兩虛（又怕冷又怕熱）五型。

中醫歷來強調人體的陰陽平衡，如果「陰虛」而「補陽」或「陽虛」而「補陰」，都會破壞人體平衡，加重病情。比如腎陰虛的人吃了金匱腎氣丸就不對了，因為這個葯是補陽的，適合腎陽虛的人。因此，以中藥「補腎」時，一定要先辨證。

誤區3：亂吃六味地黃丸

劉先生男子功能不太好，他聽朋友介紹說吃了六味地黃丸效果挺好，於是也照方抓藥，結果吃了之後病情越來越重。為什麼會出現這種情況呢？因為給他推薦葯的那個人是陰虛證，而他是一個陽虛證，雖然男子功能不好的癥狀相同，但病機不一樣，同時還有平時脾胃就不太好，比較怕冷。所以吃了滋陰的六味地黃丸以後大便更加不好，就是典型的把葯吃錯了。

並不是每個人都適合吃這個葯。但腎陰虛的人服用六味地黃丸可能效果會比較好。舌質紅、少苔或無苔、脈細數的人可能是腎陰虛，這裡一定要注意，舌苔白厚的人說明體內可能有痰濕，要先清掉痰濕後再辯證看看是否能用六味地黃丸。