長期熬夜玩手機的人，五個測試中了兩個，你可能已經得了焦慮症

很多人喜歡長期熬夜玩手機，但是這樣做，對健康的危害非常大，它不僅會對視力造成影響，還會導致頸椎病，睡眠不足。

除了這些之外，還有一點不容忽視，那就是焦慮症。

這是一種心理異常，長期熬夜玩手機的人，由於經常失眠，所以很容易出現植物神經功能紊亂，隨著時間的推移，持續的心煩意亂，就可能發展為焦慮症，甚至抑鬱症。

那麼，究竟有沒有焦慮症，不妨來做以下五個測試。

第一，感覺自己一直處於一種緊張不安中，特別擔心害怕，但是又說不出來究竟是因為什麼。

第二，沒有任何原因出現頭暈，胸悶，心慌，但是做了檢查，又沒發現什麼器質性問題。

第三，總是感到口乾，尿頻，尿急，出汗，雙手不由自主地震顫，但是到醫院檢查後，同樣沒什麼器質性病變。

第四，坐立不安，心煩意亂，努力用各種方法，也無法讓自己平靜下來。

第五，非常痛苦，難以忍受卻又非常痛苦，甚至有瀕死感，失控感。

如果以上五個測試中了兩個以上，那麼十有八九是可能得了焦慮症，即便它是一種心理異常，也不應該忽視，應該及時求助心理醫生。

如果能夠及時發現焦慮症，及時治療，大多數患者是可以康復的，但是如果治療不及時，焦慮症也可能轉為抑鬱症，抑鬱症患者則有一定的自殺傾向。

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