蒲公英被稱為「草藥皇后」，是否人人都能吃？醫生：兩類人應遠離

在這個春季里，在田野間到處都可以看得到又蒲公英的身影。而有很多人都喜歡摘一點蒲公英回家做菜吃，而有部分愛養生的人會將它摘回家晒乾後泡茶喝。其實蒲公英不管是吃新鮮的還是晒乾來泡水喝，都有很好的養生的功效。那麼我們一起來看看蒲公英有哪些好處吧！

1、消炎殺菌

蒲公英有很好的消炎殺菌的功效，它被譽為「天然的抗生素」，對患有咳嗽或者是鼻炎的患者可以常用蒲公英泡水喝，這樣可以緩解病情。若患有婦科炎症的女性也可以用蒲公英泡水喝，這樣有助消炎殺菌，緩解炎症。

2、排毒養肝

蒲公英中含有比較豐富的礦物質、維生素、鉀、鎂等營養元素，人們平時經常用蒲公英泡水喝有很好的排毒養肝的功效。尤其是經常有口臭、口乾、脾氣暴躁現象的人，可以常泡喝點蒲公英茶，這樣可以緩解。

3、預防慢性疾病

蒲公英中含有比較豐富的維生素C與、維生素A胡蘿蔔素，它們都是很好的抗氧化劑，而且裡面還含有黃酮類、酚類與倍半萜，這些營養物質可以幫助人體消除自由基。人們常喝蒲公英茶可以加強免疫系統，加強抗病能力，從而預防慢性疾病有很好的幫助。

4、預防骨質疏鬆

人到中年後由於機體的功能衰退，會容易使體內的鈣質流失加快，從而會容易出現骨質疏鬆的現象。而蒲公英中含有比較豐富的鈣質，建議大家平時可以常用蒲公英泡水喝，這樣可以有助補鈣，預防骨質疏鬆。

5、防治乳腺增生

蒲公英有很好的活血化瘀、通乳散結的作用。女性們常飲用蒲公英茶有很好的保護乳房的功效，尤其是對於乳房經常出現脹痛的人有很好的緩解的作用。

6、抗衰老

蒲公英中含有比較豐富的維生素C、胡蘿蔔素、維生素A，人們常用蒲公英泡水喝，有很好的美白肌膚的功效。可以使皮膚更光滑、細膩，可以預防皺紋的滋生。從而能達到很好的抗衰老的作用。

蒲公英的好處多多，在古代它被稱為「草藥皇后」，那麼人人都能食用蒲公英嗎？醫生:以下的兩類人最好不要食用。

1、脾胃虛寒的人

蒲公英屬於寒性的食材，若人們常食用蒲公英，會容易加速體內的寒氣。脾胃虛寒的人，若食用蒲公英會容易出現腹瀉，腹痛的現象。

2、過敏者

蒲公英裡面含有過敏源，易過敏體質者最好不要飲用蒲公英茶。有些過敏者若觸碰蒲公英或者是飲用蒲公英茶會容易出現皮膚髮紅、發癢等過敏反應。

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