改變20萬人的實用時間管理術：讓你每天多出2小時，做喜歡的事
李開復說：「如果你問我為什麼永遠精力充沛、永遠有用不完的時間，工作、社交、生活、興趣什麼都不落下。我想說，是因為我能管理好自己的時間。」
一個人能有多值錢，就看他對待時間的方式。
大多數成功與智商無關
但大多數失敗與時間有關
辛苦了一天，下班回到家，洗完澡，看著堆積如山的事務，完全提不起精神，只想癱在床上刷手機；
計劃好周末要學習、讀書、鍛煉，結果一覺睡到中午，起來看了幾集劇，一天又過去了；
好不容易有一點空閑時間可以干有意義的事情，卻總是對自己說：難得可以休息，先歇會吧。
真正優秀的人都是能掌控自己時間的人。
今年福布斯公布的世界富豪榜中排名第五的扎克伯格，facebook CEO，身價560億美金，我們幾乎可以想像到他的每天會有多忙碌，但他的生活中，從不放過鍛煉、旅行、陪伴家人。
特斯拉CEO伊隆 ? 馬斯克，他是多家公司的創始人，其中特斯拉和Space X已經市值百億美金。最忙的時候，他一周工作100小時，但他仍然有時間陪他的五個孩子。
美國《連線》雜誌曾對他在各項事上所花費的時間，進行了有趣的對比換算，結果是1：7.83的平均時間比。
也就是說，馬斯克一年就幹了別人八年的工作量。而這種工作節奏，他已經堅持了10年。
我們的問題不是沒有時間，而是如何更好地利用時間。
每個人的一天都是24小時，可能有人會比我們擁有更多的能力或錢財，但是沒有人能擁有更多的時間，這是世界上最公平的一件事。
如果你還不相信時間管理所帶來的人與人之間的差異，能夠如此巨大，那你應該聽聽這個故事：
小編身邊有這樣一個人，他叫紀元，紀曉嵐第九代、全國排名前三的時間管理暢銷書作者、自律幫創始人、兩個孩子的爸爸。
紀元老師每天的工作是什麼？
寫公眾號，開發APP、做節目，同時給3個公司做時間管理內訓，寫著2本書，開講座，還保持閱讀和學習……
除去工作，他的生活中，還需要陪伴2個孩子。
很多人會感到奇怪，一天就24小時，為什麼可以做這麼多事情？
紀元老師說，在他剛畢業的時候，也曾經經歷過很長一段時間的迷茫期，嘗試過無數種時間管理的方法，最後發現，如今市面上的很多自我管理法，都違背了最基本的人性。
時間管理是個偽命題
因為你要管理的不僅是時間
十多年前，剛畢業的紀元進了一家世界五百強外企，身邊到處都是經驗豐富、聰明的同事，而自己不算有天分、沒有資源、缺少背景，完全沒有優勢。
面對堆積如山的任務，又想超出預期的完成，於是熬夜加班、周末不休息成了家常便飯，可是最終做出來的東西卻總是差強人意，挨罵被批成了常有的事。
直到有一天，他的上司對他說：「紀元，我知道你很努力，但我們缺的不是努力的人，如果你投入了時間和精力，但是卻沒有產出，最後感動的只有你自己而已。」
當時的紀元彷彿吃了一記當頭棒喝一般，開始拚命地找時間管理方面的書和課程，希望可以管理好自己的時間，高效率的產出。
但事實總是不盡人意，他努力去學習和實踐的方法，最後總是堅持不了多久就放棄了。
這樣持續的高壓狀態、糟糕的生活習慣再加上自我挫敗的不良心理，2008年，他病倒了，在醫院裡躺了一個多月。
經過這件事，紀元意識到書上很多時間管理方法根本都是站著說話不腰疼，根本無法真正幫助你擺脫目前的困境。
他曾經在一本暢銷書中看到，工作繁雜應該運用運用「時間管理四象限」，把事情歸納為四類：重要緊急、重要不緊急、不重要緊急、不重要不緊急這幾類來解決自己的問題。
當時在市場部負責營銷工作時，開會、聯絡合作方、洽談媒體、彙報工作、寫營銷方案的他迫不及待用了這個方法，結果發現很難區分哪個任務更重要哪個更緊急，光是為這些任務排優先順序就要花費好大氣力。
而且明明排第一優先的任務，卻經常不想去做，反倒是發獃、和同事聊天等不重要不緊急的事情，佔據了相當多的時間。
為什麼越重要的事情我們似乎越是拖著不想做呢？這根本不是時間管理能解決的事。
中國科學院心理研究所學習
出版銷量全國前三的時間管理著作
為近萬人提供時間管理諮詢
時間管理，其實是個偽命題。因為我們要管理的，不僅僅是時間，更是心智模式、身體狀況、習慣養成。所有的這些管理，都要以人最基本的人性為基礎。
於是，紀元老師去到中國科學院心理研究所學習。從2009年開始，用了兩年多的時間，一邊工作一邊學習心理學，研究和實踐時間管理方法。
在這段時間裡，紀元老師發現，很多所謂時間管理的方法，其實都停留在了理論表面，無法經受住實踐檢驗。
從2009年到2015年的6年里，很多出版社編輯都爭先恐後希望紀元老師可以出版一本時間管理的書，但都被婉拒。
紀元老師說：「我總覺得我的貨還不夠，出本書很容易，但真要經得起市場考驗，並且能駕馭之後帶來的各種機會，我還需要好好再積累。」
因此，這六年間，他一直專註於學習、研究、實踐、線下授課。
2011年，紀元老師為當時一家非常有名的公司做了兩次時間管理的培訓，效果非常好，學員評分第一名。
但直到2015年，他才最終出版了《哪有沒時間這回事》這本書，一經上市，就被大家評為學起來最舒服，讀起來最輕鬆的，但又最接地氣最具實操價值的時間管理著作。到現在，該書總銷量超過20萬，銷量佔據全國前三。
從一開始手忙腳亂的職場小白到現在月入六位數，身兼創業者、大學老師、產品經理、兩娃奶爸等多重角色，探索多個領域的斜杠青年。
至今為止，紀元老師已經為近萬人提供過時間管理的諮詢，優化過超過25000張時間表。
如果你也：
忙的要死，卻沒有成果；
作息混亂、晚上熬夜，早上起不來；
拖延症經常發作，做事效率低下混亂；
無法平衡工作、生活、學習、成長；
不知道自己想幹什麼喜歡什麼，大把時間虛度卻又沒時間干該乾的事……
紀元老師將他近十年的時間管理和自我管理心得進濃縮成為一套線上課程。
包含12套實用時間管理解決方案，33套時間管理工具的應用方法，10個典型個性化問題解答。
如果你深受時間困擾，或者認為很多時間管理方面的課程書籍沒有效果，這一套課程將為你提供一系列經過實踐考驗的，能夠幫助你管理自己的實用方法和技巧。
很多聽過紀元老師課程的學員都感慨：紀元老師，為什麼我沒有早點遇見你？
課程將從三大場景來學習時間管理，涵蓋時間管理領域的全部內容：
如何有效的安排每一天的時間？
如何全面管理每一個日常事務？
如何開始和堅持每一件事情？
全面分析你在時間管理領域所能遇到的典型問題：
怎樣告別拖延症？
為什麼你總是效率低下？
每天時間碎片化，怎樣高效工作？
……
線下價值6000元的課程，線上僅需99元，可永久回聽。兩杯咖啡都不到的價格，只為讓你遇見人生的另一種可能！
講師介紹
紀元
自律幫幫主，紀曉嵐第九代
全國排名前三的時間管理暢銷書作者
中國科學院心理研究所碩士
專攻時間管理等個人管理類培訓
為近萬人提供諮詢，優化過25000張時間表
曾供職於日本富士通、韓國三星等知名公司
曾服務清華大學、招商銀行、北京移動等
分享主題
《跟大神學實用時間管理術：讓你每天多出2小時！》
課程介紹
模塊一：拿來就用的管理方案（12節課）
【1】要事管理：兩種清單，事情再多也不怕，巧妙記錄瑣事
【2】睡眠管理：簡單三步，教你如何不痛苦地早起
【3】習慣管理：好習慣養成，擺脫盲目瞎忙的感動自己
【4】碎片管理：每天時間高度碎片化,如何高效工作？
【5】睡眠管理：教你給大腦減負，告別熬夜晚睡
【6】要事管理：用蛋糕切法，搞定大型任務和長遠任務
【7】碎片管理：碎片化健身，長時間工作也能擁有持續戰鬥力
【8】日程管理：專心致志難以持久，怎樣張弛有度？
【9】計劃管理：不要任務清單式計劃，做真正可執行的計劃
【10】毅力管理：如何戒掉一個壞習慣，做正確有積累的事情？
【11】效率管理：效果最大化，用20%的精力搞定80%的任務
【12】計劃管理：利用長期計劃推進關鍵任務，穩步實現目標
模塊二：好用的高效能工具（33個）
【1】72小時原則：如何不讓計劃停留在紙上
【2】爛開始原則：馬上行動還是準備好再開始
【3】具象法：為什麼我們只能堅持具體行為
【4】要事優先法：真的能幫你擺脫焦慮嗎
【5】雙鬧鐘法：如何用鬧鐘輕鬆早起
【6】5分鐘清醒術：如何獲得一天好狀態
【7】晚間二分法：合理分配學習娛樂時間
【8】三隻青蛙法：確定一天中最重要的事
【9】隨手記：如何解放大腦，不忘事兒
【10】狀態優先法：時刻保持良好狀態
【11】蛋糕切分法：一步一步搞定要事
【12】環境創設法：如何不受外在環境影響？
【13】番茄工作法：如何用25+5分鐘為工作解壓
【14】帕金森定律：只要還有時間，工作就會不斷擴展
【15】四象限法：認知事情的重要緊急
【16】預算控制法：如何搞定有明確節點的任務
【17】場景清單：在適合的場合做適合的事
......
模塊三：場景式提升訓練（10節課）
【1】上下班途中高效分配時間的方法
【2】時間間隔分散，如何進行時間管理
【3】高效休息法：越忙碌的人越會休息
【4】自由職業者如何避免時間浪費
【5】工作容易受到瑣事打擾，怎麼辦
【6】如何高效完成低價值的重複性工作
......
適合人群
● 時間不夠用，每天加班，卻看不到效果
● 缺少做事方法，也因此常常感到焦慮
● 重要的事遲遲不想做，精力常常被打斷
● 喜歡同時處理多件任務，狀態低迷
● 作息不規律，晚上熬夜，早上起不來
● 想提升效率，有時間做自己喜歡的事情
特別適合：
● 上班族，大學生、自由職業者、創業者和孩子母親
課程評價
訂閱須知
專欄包含多少節課？
本專欄包含課程共 59 節。
上課形式怎樣的？
本專欄授課形式為：音頻。
學員福利
荔枝微課限時特價
99元
原價： 299 元
線下價格：6000元
共包含 59 節課，每課僅需1.67元
永久保存，隨時回放
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