生活中如何預防牙周病？醫生：這3種方法注意了，牙齦才不會發炎

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生活中如何預防牙周病？醫生：這3種方法注意了，牙齦才不會發炎

生活中如何預防牙周病？醫生：這3種方法注意了，牙齦才不會發炎，牙周病在生活中怎麼預防？

1、牙線

別再用牙籤了，反而牙縫變得更大，正確使用牙線，飯後多一次清除食物殘渣，包括牙齦溝和牙縫這些隱蔽位置，就會少了很多牙菌斑，讓細菌鬧饑荒，沒有營養物質支撐，是鈣化不了牙結石的。

2、洗牙

已經牙齦出血，只是牙齦炎的，洗一次牙就能恢復，預防牙周炎，如果牙周健康，定期一年一次洗牙，預防牙周病。

3、正確刷牙

用電動牙刷學會豎著刷，牙刷毛從牙齦邊緣到牙冠方向刷去，清除更多表面牙菌斑，不能橫著刷，不然會楔狀缺損，另外晚上刷牙比早上刷牙更重要，閉口環境下牙菌斑鈣化速度更快。

什麼情況下更容易引起牙周病？

1、牙齒長得不齊

錯位角落是殘渣的聚集地，去除不了後就會堆積成牙結石，牙縫變大了，牙結石抱團後包圍牙齒，牙周炎就會持續惡化，

2、妊娠期牙周炎

孕期體內激素上升，血液流速快，加上口腔環境差，致病菌滋生，牙周充血發炎。

3、吸煙

煙草燃燒後的有害物質除了形成黑色煙漬，還會刺激牙齦發炎，並且引起口腔潰瘍。

牙周病對身體其他方面有什麼影響？

1、誘發心臟病和腦中風。

2、增加孕婦早產幾率。

3、牙周炎能夠影響冠狀動脈疾病的發生率和嚴重程度，增加心肌梗死和卒中的發病危險。

4、牙周炎患者比牙周健康者更易患消化道疾病和呼吸道疾病。

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