懷孕後，這4種食物孕媽盡量多吃，可能助排胎毒預防新生兒黃疸！

懷孕以後，每位孕媽都希望自己肚子里的寶寶能夠健健康康的，生出來之後能夠白白胖胖的，所以在懷孕期間應該及時補充營養是非常重要的。今天小編要說的就是，懷孕後，這4種食物孕媽盡量多吃，可能助排胎毒預防新生兒黃疸！

1.銀耳。

有很多女性朋友，經常會用銀耳，紅棗，蓮子，枸杞一起來煲銀耳蓮子羹。在女性懷孕以後，由於體內的激素分泌發生了改變，常會出現一些臉上長痘的情況，不妨在此時多吃一些銀耳，或者可以喝銀耳湯不僅能夠美容養顏，還能夠幫助去除胎毒，對於胎寶寶大腦發育也能夠吃到很好的作用。

2.紅棗。

紅棗是女生非常喜歡吃的食物，補血的效果非常好。在女生懷孕期間，孕婦可以多吃一些，能夠促進胎兒神經發育和智力發育，同時也能夠預防新生兒黃疸的情況。

3.鵝蛋。

鵝蛋富含多種氨基酸，礦物質等，容易吸收和消化，營養價值也比雞蛋高。對於台獨方案具有非常好的輔助作用，並且能夠有效地預防新生兒黃疸。

4.蓮藕。

說起了大家應該也會掏出幾聊，膳食纖維比較多，孕媽懷孕期間正常吃可以緩解孕期出現便秘嗯哼。的情況，體內如果有了胎毒，吃蓮藕，可以得到及時的排除，這樣就能有效地預防胎兒黃疸的情況。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！