豬蹄不腥軟爛的秘訣,適用於所有肉類,這樣做准沒錯,簡單易學
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豬蹄是人們喜歡食用的營養佳品。中醫認為,豬蹄性平,味甘咸。具有補虛弱,填腎精,健采膝等功能。現代營養學研究表明,豬蹄中含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物,並含有鈣、磷、鎂、鐵以及維生素A、D、E、K等有益成分。
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今天就為大家分享一道啤酒燜豬蹄的家常做法,這道菜主要以豬蹄為主食材,佐以啤酒、蔥白、姜塊、香蔥結、八角等調料的營養佳肴,但需要注意因豬蹄油脂較多,動脈硬化及高血壓患者少食為宜;如果有痰盛阻滯、食滯者也應慎吃。
【啤酒燜豬蹄】
1.首先,我們處理一下豬蹄,開小火,先把豬蹄在火上烤去豬毛,破壞豬肉的汗腺,然後把烤過的豬蹄放在清水中清洗乾淨。
2.用刀把豬蹄從中間劈開,然後切成小塊,放在盆里備用。
3.下面,我們準備一下配料,大蒜切成薄片,大蔥白切成碎沫,生薑切成菱形片備用。
4.下面,我們把豬蹄焯一下水,鍋內燒水,水燒開後倒入豬蹄,焯水2分鐘,倒出控水。豬蹄用涼水沖洗 吃起來口感會更有彈性。
5.我們再熬一些糖色,鍋內燒水,倒入幾粒冰糖,開小火熬糖色,用勺子攪動,化開冰糖,慢慢的熬至變色起泡,大泡變為小泡,糖色熬太久,味道會發苦。
6.變成焦糖色以後 倒入豬蹄開始翻炒,讓豬蹄上充分上色,淋入一點明油,翻炒幾下後,倒入蔥,姜,蒜繼續翻炒,加入生抽提鮮,加入老抽再提高一下底色。
然後倒入一罐啤酒,開大火燒開以後,轉為開小火,蓋上鍋蓋,慢慢燉60分鐘。
7.並留意鍋裡面的水不要熬干,60分鐘以後,掀開鍋蓋,加入食鹽,開大火翻炒收汁,汁收完後就可以出鍋裝盤了。然後撒上蔥花即可食用了。
好了這道美味解饞的啤酒燜豬蹄就做好了,喜歡的朋友趕緊試一下吧。
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