足部筋脈和健康有點關係！

足部筋脈和健康有點關係，這就好比大樹有分枝，分支就像人體的手足部，即神經末梢，如果能夠調理好它們，對於一些疾病治療有促進作用。

按摩足部湧泉穴

我們人體雙腳血液循環要比其他部位豐富而且更快。所以，雙腳消耗也很大，生活中重視雙腳筋脈保護，對增強抵抗力是有幫助的。比如，輕輕的按摩，主要是足底部的凹陷位置，因為這裡有很多穴位，其中就有湧泉穴。

把力度控制好，盡量深入的觸及穴位，按摩時讓人感覺到足底發熱就說明方法正確。也可以選擇，雙腳互相拍打，這種輕輕的拍打也屬於自我按摩的方法。泡腳，可以使血管擴張，促進腳底的血液循環，這時筋脈周圍都受到刺激並擴張，再輕輕按摩效果更好。

少穿高跟鞋 多穿平底鞋 才不會影響雙腳血液循環

泡腳應該避免劇烈運動之後。因為這個時候泡腳，反而會讓全身器官血液供應缺少，出現短時間的頭暈、缺氧等。小番健康認為，選擇穿什麼鞋對於腳的筋脈也有影響。比如，盡量選擇平底鞋，少穿高跟鞋。因為平底鞋更讓人舒服，不會影響雙腳的血液循環，也不容易扭傷腳。

雙腳總是冷 可能是氣血虛

剪指甲和雙腳保暖，對於足部筋脈也有影響。因為指甲中容易殘留髒東西滋養細菌，增加人患上足部皮炎。所以，為了避免患上它，最好學會定期修剪指甲；雙腳冷冰冰的，一方面和天氣寒冷有關係，另一方面也跟身體氣血虛有關。

如果能夠通過平時按摩雙腳和泡腳，穿平底鞋等，促進雙腳的血液循環，雙腳筋脈暢順了，人體抵抗力和免疫力自然會得到保障，從而起到對一些疾病治療的促進作用。

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