雞蛋別再炒著吃了,教你個新吃法,不要一滴油,不開火,滿屋飄香
健康
04-22
大家好,今天用雞蛋給大家分享一款美食。準備一個大一點的碗,要乾燥無水無油,然後準備5個新鮮的雞蛋,把蛋清和蛋黃分離出來。蛋清放一旁備用,先來處理蛋黃,將蛋黃攪散,接著加入10克白砂糖,85克左右的酸奶,再加入100克低筋麵粉,攪拌均勻至順滑無顆粒的狀態,放在一旁備用。
現在處理蛋清,擠幾滴檸檬汁,沒有的話可以用白醋代替,起到去腥溫度蛋白的功效。用電動打蛋器,中速進行打發,70克糖分三次加入,糖可以包裹住氣泡,蛋白打發好後會更加穩定,呈現出這種倒三角的狀態就可以了。
下面把蛋白分三次拌入蛋黃糊中,用翻拌的手法拌勻,盡量不要打圈,防止消泡。拌勻之後準備一個八寸的方形模具,鋪上一層油紙,將蛋糊倒入裡面,均勻鋪平,放進烤箱中,上下火175度,差不多要烤50分鐘。
時間到了,直接取出來撕掉油紙就可以了,直接切開就可以開吃了。
我們這款好吃的酸奶蛋糕就做好了, 無水無油,健康低脂,不開裂,不塌陷,不變形,超乎想像的柔軟,入口即化,喜歡的朋友就趕緊動手試試吧!
※家裡有澱粉的一定要試試做缽仔糕,晶瑩剔透,香甜拉絲,一看就會
※竹筍這樣做太好吃了,天天吃都不膩,開胃下飯,一次3斤不夠吃
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