臨睡玩手機傷皮膚？常吃「3食物」，修復肌膚，慢慢變白嫩

手機成了大家最喜歡的一件物品，在有了手機之後，會讓生活變得更加便利，每天都能在手機上獲得更多的信息，同時可以娛樂放鬆下，白天的時候，每個人都很忙，有很多的工作要做，沒什麼空閑的時間來玩手機，等到了晚上的時候，尤其是臨睡時，躺在了床上，這時候不會有人來打擾，會有充足的時間玩手機，臨睡玩手機傷皮膚？常吃「3食物」，修復肌膚，慢慢變白嫩。

在玩手機的時候，是要注意的，因為手機本身是帶有輻射的，這會影響到身體的健康，若是長期在臨睡時玩手機，那是會損傷皮膚，讓皮膚變得越來越差，看著鏡子里的自己，會發現毛孔變得很粗大，還容易長痘，這就是臨睡時玩手機的危害之一，若是能夠常吃3種食物，就能修復肌膚，讓皮膚慢慢變白嫩。

1.獼猴桃

在臨睡時玩手機就會傷皮膚，常吃點獼猴桃就能起到修復肌膚的效果，它是很常見的水果之一，能夠很好的呵護肌膚的健康，其中的維C會延緩肌膚的衰老，並且是會讓肌膚變得更加的健康，慢慢的就會讓細胞更水潤，這時候會發現皮膚變得更白嫩了。

2.橘子

臨睡玩手機會讓皮膚變得很差，常吃點橘子是能讓肌膚慢慢變白嫩的，橘子的口感是酸酸甜甜的，不少人喜歡吃橘子，常吃橘子就能讓皮膚變得更好，尤其是會修復肌膚，白天的時候吃點橘子，毛孔也會慢慢縮小。

3.葛根粉

臨睡玩手機是很傷皮膚的，常吃葛根粉，就能修復肌膚，它是特別自然的食物，在食用它的時候，就能讓呵護皮膚的健康，尤其是能清理皮膚中的毒素，這會讓肌膚變得白嫩，痘痘也會越來越少。

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