暴脾氣教不出好孩子，這3招幫你「降火」

大麥之前寫過關於爸爸媽媽總是忍不住大吼大叫的文章，收到不少爸媽的留言。

有媽媽說：

「因為自己經常發脾氣，後來發現十幾歲的兒子現在也喜歡大吼大叫，希望現在自己改變還來得及。」

也有媽媽說：

「非常不想發脾氣，但是說啥啥不聽，不吼真不管用啊，有沒有好方法推薦~」

大麥特別理解媽媽們的心情，即使知道發脾氣不好，但是當脾氣上來的時候根本就控制不住。

特別是看見孩子玩手機、寫作業磨磨蹭蹭、考試考不好……各種各樣的問題隨時都能瞬間點燃你的暴脾氣。

道理是這個道理，我們父母的出發點也是為了孩子好，但是我們採取怒吼、威脅、甚至暴打的方式也實實在在地對孩子造成了壓迫。

孩子表面上可能順從你，但是他的內心肯定一百個不願意。所以很多孩子看上去很努力，可是成績怎麼也提不上去。

不是他笨學不會，而是他不想學，或者說這是他潛意識裡反抗父母的一個方式：你在意的不就是學習嗎？我就偏學不好！久而久之，孩子會產生這樣的疑惑：是學習重要還是我重要？

今天，大麥就跟大家分享下，怎樣不發火也能教育好孩子呢？

第一式：表揚表揚再表揚

是的，你沒有看錯，「表揚」的方式適合大多數孩子。

具體方式：

每天早晨都在洗手台的鏡子上或者孩子的學習桌上貼一張粉色愛心形的便利貼。

剛開始寫的是：親愛的寶貝媽媽愛你，你是我的心肝、你是我手心裡的寶貝……一些愛的表白。

對於不習慣愛的表達的家庭，孩子剛開始可能會有些吃驚，覺得不適應，但是不要放棄，其實她/他的心裡很受用。

所以重點來了，千萬不要在愛心貼上向孩子提任何要求或寫希望你怎麼做更好之類的話，也不能幹巴巴的寫你真棒。要多寫一些孩子具體的優點，比如寫昨天作業做的好、主動收拾東西、幫媽媽洗碗等等一些具體事例，再加上真誠鼓勵的話語。

這有個很大的好處，為了能夠寫得真實一點，你每天都必須睜大眼睛尋找孩子做得好的地方，並且要把它牢牢記在心裡。而以前你可能只關注她做的不好的地方。

佛家有句話是：你心裡有什麼，你看見的就是什麼。

當你看到孩子各種各樣的優點時，那個暴脾氣也因為溫暖而治癒了，而孩子也因為你的鼓勵做的越來越好，親子關係因此而更加和諧。

第二式：照顧好自己，讓自己充滿幸福感

有一類媽媽，口頭禪就是「我為你犧牲了這麼多，你不努力對的起誰……」

在媽媽心裡，自己是委屈的，這種委屈和不滿，一旦遇到小事情諸如孩子不聽話可能就點燃了。

長此以往，媽媽不開心，孩子也不開心，覺得自己好像成了媽媽的負擔，媽媽所有不開心都是自己造成的。

Papi醬曾在一次採訪中說：

我們這代孩子，從小聽得最多的就是「我一切都是為了你而活」、「爸爸媽媽砸鍋賣鐵也要如何如何」「如果當初不是為了你，我們會怎樣怎樣」……

德國哲學家費爾巴哈曾經說過：人活著的第一要務就是要使自己幸福。

所以即使已經成為父母，即使已經人近中年，也不要忘了取悅自己。

哪怕給自己燒一頓愛吃的飯菜，而不是頓頓照顧家人的喜好；

哪怕獨自約上三五好友一起出去散步、旅遊、看電影，而不是走到哪都拖家帶口；

哪怕獎勵個自己心儀已久的口紅，而不是算算孩子的補習班又狠心刪除購物車。

即使獨自一人在家泡杯茶、看本書、看自己喜歡的電視節目也一樣可以使自己身心放鬆、幸福感倍增。

你心情愉悅了，自然會用更加積極地目光去看待孩子，而不是一味的挑刺。

第三式：經常反思

每個人都有脾氣，哪怕你已經修鍊的很好了，盡量不沖孩子發脾氣，但是仍有一些不可控的音素將你打回原型。

所以為了鞏固得來不易的成果，我們每天晚上都要靜下心來總結一天的生活。

反思今天有沒有對孩子發脾氣？為什麼發脾氣？如果下次再遇到這樣的情況會不會有更好的方法處理？

同時積極地與孩子進行溝通，聽取孩子對於自己的意見和建議，能夠控制情緒是人成熟的標誌，是人一生學習的課題。

爸爸媽媽們，一起努力跟「壞脾氣」做鬥爭吧~

來源：大麥

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