血液一粘稠，血管易堵塞，多吃4種食物吧，清理血管堵塞物

不知道大家平日里會不會注意這個血液還有這個血管，如果說血液有太多的細菌毒素，或者說血管被細菌毒素堵塞了，那麼就會影響到身體健康的，十分影響日常的生活，所以說，不想如此，那就多吃著點下面的好食物吧。

一菜：茄子

我自己還是蠻喜歡吃的，感覺燒茄子比較好吃，而且這茄子還可以保護血管，還可以降血壓呢，主要的就是這茄子裡面有豐富的維生素P等這些抗氧化物質，這些抗氧物質都是可以增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，還可以清理其血管內垃圾毒素呢。

一味：生薑

很多人都喜歡在炒菜的時候放著點生薑，這樣就可以提味了，其實多吃生薑對身體也是蠻好的，它裡面含有的生薑酚能抑制前列腺素合成，不僅能減少膽固醇的生成，還其可以將血管內那些毒素清理出去的，這也是因為它裡面有豐富的辛辣姜油和姜烯酮這兩種抗氧化物質呢。

一菇：香菇

它也算是菌類食物裡面有一種，其裡面的營養物質和抗氧化物質也是蠻多的，還有它們對我們的身體也是蠻好的，到是可以抑制膽固醇的產生，防止動脈硬化和血管變脆，減少血管內垃圾毒素的呢。

一耳：黑木耳

蠻喜歡吃的，平時比較喜歡涼拌黑木耳，而且這種蔬菜裡面的營養物質蠻多的，就比如：碳水化合物、膠質、腦磷脂、纖維素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、蛋白質等這些抗氧化物質，我想大家都應該多吃著點才是，要知道它們可以將體內那些細菌毒素吸附出去的，從而可以更好的保護我們的血管呢。

都是很不錯的好食物，而且還都是對大家都蠻有營養的食物，這麼好這麼高營養的食物，我想大家都應該多吃著點才是，這樣才可以提高我們的抵抗力還有免疫力呢。

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