健身女神產後6個月，身材恢復到S型，成了迷人的辣媽！

很多女人在生完孩子以後，身材就開始發福，從此告別了「窈窕淑女」的時代。同樣是寶媽，如果在產後加強鍛煉，你的身材不僅能恢復如初，還可能比之前更好。這一點，韓國普拉提教練李蒂賢給出了最好的示範。

李蒂賢是某社交媒體官方認證的健身達人，從事普拉提私教工作已有5年之久，因經常向網友分享塑形知識而為人所知。去年8月份，李蒂賢生下一個女兒，產後她積極投入的健身恢復中，再一次把S型身材練了出來。

不僅是在產後，在產前一周的時間裡，李蒂賢還堅持每天訓練，甚至在網路上引起爭議，很多人認為挺著孕肚做運動太危險。為此，李蒂賢專門向網友解釋，表示自己對訓練的強度是有控制的，而且都是在醫生的建議下進行的。

就在昨天，李蒂賢在社交主頁上曬出一張訓練後的身材照，很多粉絲留言表示，她的身材比懷孩子以前還好。與那個時候相比，李蒂賢的身材比例並沒有太大的變化，但她的身材圍度有所增加，因此看起來更有女人味。

因為要帶孩子，李蒂賢不能像產前那樣自由地安排訓練時間，因此她想了一個妙招，就是把孩子帶進訓練室，放著玩家讓她玩耍，而自己就可以完成訓練計劃。在和粉絲的互動中，李蒂賢也建議其他喜歡健身的辣媽，可以向她學習。

對每個女人來說，生孩子都是自己的一個分界線，有人從此正式步入家庭婦女的軌道，而李蒂賢這樣的卻順利轉型為辣媽。兩種不同生活狀態，在於你自己的選擇。

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