無論身體如何，這些吸陽的事情男人要盡量少干，再想也勸你忍一忍

男人相比於女性來說，承擔的社會責任要更大一些，生活中的壓力和工作中的負擔，男人往往要比女人承受的更多也更重，這就讓很多男性都渴望能夠擁有一副強健的身體，才能夠抵抗這些沉重的壓力，但其實無論身體情況如何，想要扛過這些精神高壓，陽氣就是極為重要的一件事了。

而在我們平時生活的時候，有不少的男性因為平時不太注意，疏於自身的保養，甚至養成了一些不良的生活習慣，這就導致男性身上的陽氣開始逐漸的流失，若是任其發展，不僅身體會容易變得越來越差，時間長了還會導致一些病變的出現，以下這些吸陽的事情，不管男性身體好不好，都建議你要少干。

吸煙

吸煙有害身體健康，這已經是眾所周知的事情了，尤其是對於肺部來說，吸煙對肺部的損傷是極大的，時間長了還有可能會誘發肺癌的出現，同時香煙中含有的眾多有害物質，對於我們的各個器官以及身體的血管，都會造成危害和負擔，同時對於男性來說，它還會導致陽氣的大量流失，降低男性的身體免疫能力，讓男性出現各種各樣的問題。

正因如此，男性若是想要保證身體內陽氣的充足，那麼吸煙這件事一定要多避免，若是可以盡量不要抽煙，能夠減小身體各個器官的損傷，同時還能夠有益於身體陽氣的分泌，但若是實在戒不掉煙，也建議你少抽，等陽氣恢復正常了，身體會親自用表現和你說謝謝。

熬夜

現如今，熬夜已經成了當代年輕人的一種通病，尤其是對於一些精神壓力比較大的人來說，白天越是辛苦，晚上就越容易熬到很晚才睡，不少人明知道熬夜對身體頭危害，但是就是忍不住熬夜的誘惑，和捨棄不了夜晚自己獨處時候的快樂，這除了會讓身體受影響之外，還會容易導致體內的陽氣開始逐漸的流失。

正因如此，男性若是想要保持陽氣的旺盛，那麼熬夜這種習慣就不能夠再有了，及時的改正以及將自己的睡眠習慣回歸到正常，有益於幫助身體分泌足夠的陽氣，避免陽氣不足導致的手腳冰涼，精神不振，免疫力降低等等的問題，讓你的陽氣恢復正常，也能讓你更具有男人的獨特魅力。

久坐

隨著社會形態的改變，現在已經是互聯網時代了，很多人的工作都免不了長時間的接觸電腦，尤其是一些人長時間都是屬於久坐的狀態，這其實對身體的影響還是比較大的，容易壓迫到身體的血管，影響到血液循環的通暢，同時它還會影響到身體內的新陳代謝速率，導致身體毒素無法及時的排出，從而對於我們的腎氣和陽氣造成損傷，導致氣流失，給男性的健康留下來了一個隱患。

而想要避免這樣情況的發生，避免久坐是最根本的辦法，就算無法完全避免，適當的活動一下也是十分重要的，經常站起來稍微活動一下，或者時常晒晒太陽，多呼吸一下新鮮的空氣，能夠幫助身體消除久坐帶來的危害，同時也能夠提升身體內的陽氣分泌，為你補足流失的陽氣，為你的身體加分。

大家在平時在要多避免文中的這些傷害陽氣的事情發生，自己就算再喜歡也得盡量少做，以免身體陽氣流失多多，導致身體損傷，甚至引發一些嚴重的病變出現，若一旦發生，後悔或許就已經來不及了。

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