夜裡睡覺寶寶翻來覆去，且沒有哭鬧聲？好在家長早察覺

文/余小紀，歡迎個人轉載

在寶寶眼裡睡覺其實是一件幸福的事情，在周歲前幾乎每天大半的時間都用在了睡眠上。但是，也有很多的寶寶開始發現到自己的快樂了，從而喜歡追尋自己的快樂，同時把睡覺當成一種無趣的事情。

小紀，在昨天晚上十點多的時候也接到一位家長給我的留言：夜裡睡覺寶寶翻來覆去，且沒有哭鬧聲？好在家長早察覺了。

出現這樣的信號，同時有3種原因所引起的，同時關乎到寶寶的神經系統，早知道越好。

一、睡前吃太飽，導致胃消化不舒服引起

睡前給寶寶餵食也是媽媽們必須要做的一件事情，但是媽媽們不要魯莽，寶寶睡覺前的飲食不能夠和百年吃的一樣多，因為睡前吃太多的話會導致胃不適。寶寶在平躺在床上的時候胃部積奶也會讓寶寶感覺到胸口悶，呼吸有聲等一些現象，也會讓寶寶咋夜裡睡前翻來覆去。

同時，媽媽們需要在寶寶喝奶後一個半個小時入睡，這樣便於胃部更好消化奶。讓寶寶的胃部處於舒適的狀態。

二、睡前「瘋鬧」嚴重，讓寶寶無法淡定

當了媽媽後，逗娃也成為了自己的一種樂趣。本來帶娃就是一件極少樂趣的事情，反而很多媽媽及家長都會通過逗娃來尋求歡心，但是媽媽們需要知道睡前「瘋鬧」也會讓寶寶無法淡定。

在睡前翻來覆去的話，可能是因為寶寶笑的太瘋狂，神經系統還沒有安定下來，這樣也會導致無法自然的入睡。

另外，如果寶寶很困的時候也有可能會睡著，但是夜裡可能會被驚醒，家長不能夠疏忽。

三、寶寶出現睡眠障礙

寶寶在出生後，神經系統也是非常弱的，之所以新生兒每天除了睡就睡也是跟神經系統有關係，如果寶寶經常睡覺翻來覆去也應該要考慮到睡眠的障礙。最好是在醫院的檢查下確診是否升級系統的睡眠障礙。

每個寶寶的睡眠本以來是很好的，甚至要比我們大人的還好，所以說睡覺總是翻來覆去應該要考慮到以上原因。

另外小紀也要提醒家長們：睡覺的時候需要營造睡覺的環境，不要寶寶在睡覺自己卻在看手機，發出聲音，這樣也會影響寶寶的睡眠。

你家寶寶睡眠習慣如何？

我是小紀，一名資深的母嬰創作者，喜歡我的文章點個關注，每天第一時間接收資訊

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