預產期求發動，不如多做3件事，孕媽不要「活在夢裡」

文/奶爸小紀，原創文章歡迎個人轉發

來到預產期時，每個孕媽媽都會在求發動，預產期在無數孕媽媽眼裡就是生產的信號，同時也都希望能夠在預產期當天生，每個孕媽媽都不希望胎兒留級。小紀認為，孕媽媽有這份心當然是好的，但是孕媽們在求發動的同時光有意念是遠遠不夠的。

預產期發動準不準，關鍵還得由自己身體決定，而不是胎兒大小來界定的。預產期求發動也應該要用對方式，孕媽媽不要「活在夢裡」成天用意念催產。

小紀近期也了解到，無數孕媽媽在臨近預產期的時候都處於「安閑狀態」卻滿嘴的抱怨「胎寶寶到現在還不退房」

婷兒在孕40周 2天的時候跟我反映：現在已經超出預產期兩天了，至今還沒有要生的動靜，昨天剛去醫院想剖腹產，卻被醫生給攆回家了，感覺到悲催。老公也不讓我剖腹產，應該這麼辦呢？

其實醫生怎麼做也是值得被點贊的，因為考慮到母嬰兩的健康，具備分娩的孕媽媽也應該通過自然分娩的方式生，所以說孕媽媽不要竟耍小聰明。

來到預產期前後，孕媽媽不如多做3件事情，同時有利於自己更快的發動生產

一、讓老公輔助自己，完成深蹲

來到了孕晚期，小紀也能夠體會到孕媽媽的身體狀況，每個孕媽媽的身體都處於一個負重的狀態，同時做深蹲自己也不能很好的完成，此時應該讓老公輔助自己，攙扶著自己完成深蹲。

這種催產動作也是非常見效的，小紀也建議孕媽媽不能夠偷懶，最好一天能完成三組，每組十二個的流程。

二、飯後多跟老公出去散步

飯後散步也是小紀一直提倡孕媽媽養成的一種習慣，來到了孕晚期不僅僅能夠起到催產的效應，同時也能夠讓身體的消化功能更好。

另外，飯後也要多跟老公多出去散步，同時也能夠排困解憂，因為自己走會感覺到煩躁，反而有了老公的陪伴，可以讓孕媽媽分散精神。

三、少做、少躺，安閑時最好多站著

來到了預產期後，坐躺的時間也應該要減少。安閑的時候孕媽也要多站著，同時能夠讓胎寶寶不斷給骨盆施壓。

完成三件事，要比自己意念求發動來的更加直接，預產期前後孕媽媽也應該要留意。

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