乳腺增生不要慌，堅持每天吃這4物，可能通乳散結不惹癌！

乳腺增生都是現代女生高發的一種乳房疾病，並且發病呈逐年上升趨勢。乳腺增生其實並不可怕，可怕的是你不重視。乳腺增生早期女性朋友不加以重視和治療的話，最終可能會以生命為代價。今天小編要說的就是，乳腺增生不要慌，堅持每天吃這4物，可能通乳散結不惹癌！

1.白菜

白菜是我們生活中比較常見的蔬菜，雖然常見，但白菜的營養價值可不低，白菜中不僅有較多的維生素，還有分解雌性激素的物質。對於內分泌失調引起的主線增生和其他乳腺疾病具有輔助改善的作用，所以平時生活中女性朋友可以多吃一些白菜，能夠有效預防乳腺增生。

2.豆製品

豆製品中富含豐富的異黃酮，由於它與雌激素的結構相似，所以又被稱為植物雌激素。這種成分有雙向調節雌激素的作用，如果體內雌激素過多的話，經常吃豆製品的話，異黃酮可以降低內分泌的激素分泌，從而起到預防乳腺增生癌變的作用。

3.海帶

海得是我們廠最常吃的一種食物差，他的除了口感好以外，也有一定的藥用價值，海帶含豐富的碘元素，可以刺激腦垂體，調節女性激素，恢復卵巢的功能，緩解乳腺增生，海帶也可以煲湯，可以涼拌，都是不錯的選擇，平時我們應該多吃一點才好。

4.猴頭菇

猴頭菇中含有多糖，多肽類物質，對癌細胞有較強的抑制作用，同時還弄成送干擾素，進而增強抗癌防癌的效果。如果患有乳腺增生的女人，可以正常使用後頭骨，預防乳腺癌的同時還能化瘀散解緩解乳腺增生。

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