小便黃、尿刺痛，可能是尿道炎發作了

每天必須做的一件事情，那就是排尿，如果一個人一天都不排尿，那這個人基本上是廢了，垃圾不及時排出就會引發很多問題。

就有這樣一群人，在上廁所的時候發現自己的尿液發黃、味道還很濃、尿的時候還會產生刺痛感，這是怎麼了呢？

1、身體缺少水

平時不愛喝水的人，尿液都是發黃較多，這是因為尿色素濃度變高了，所以小便就會發黃。如果多喝水還是無法改變，那就說明還有其他問題。

2、泌尿系統異常

尿路感覺就會產生小便發黃，而且還能聞到刺激的味道，排尿的時候還會出現痛的感覺，這一定是泌尿系統問題。需要排毒消炎了。

3、濕熱纏身

夏天最容易出現這種問題，濕熱會導致熱火攻心、脾胃失調，導致各個器官發生障礙，就容易對誘發尿道炎、膀胱炎、前列腺炎等問題。

所以以上3種問題都是需要解決的。

解決這3個問題要怎麼做？

1、日常多喝幾杯水，保證一天500ML的量

2、飲食要注意改善，不要吃太多油炸的食物，避免二次上火

3、女性要注意清潔私處衛生，特別是性生活要注意，不要過猛了

多用一種食療，可以解決3大問題

煮一碗：馬齒莧薏仁茶

材料：馬齒莧10克，薏仁5克，淡竹葉10克，槐米5克，赤小豆5克、芡實5克

做法：首先將材料搗碎，然後放到鍋中，加入3碗水煮成一碗水，然後一天喝3次即可。

作用：此方具有清熱、利尿、排毒的作用，同時可以消炎殺菌，非常適合尿道感染以及小便黃的患者，堅持服用7天方可恢復。

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