為什麼有人說隔夜水會致癌？醫生直言：這種水才真的能致癌！

水稱百葯之王。為什麼這麼說呢？因為我們每一個人體內的體液約佔體重的70%，是生命的重要組成部分。消化、排泄、循環、調節體溫、潤滑、代謝等過程，都要依賴水來完成。在生命中，假如當一個人，處於缺水環境，即使給予充足的其它食物，最多能存活幾天。可是假如僅僅給與這個人充足水分，即使沒有任何食物，也是可以堅持幾周時間。可見水的重要性。

為什麼有人說隔夜水會致癌？醫生直言：這種水才真的能致癌!

隨著患上癌症的人越來越多，人們對癌症的恐懼也越來越大，由此也產生了很多致癌傳言，有傳言稱喝隔夜水也會致癌？這其實是一個誤會。

實驗證明：隔夜（甚至隔好幾夜）的水和茶水，亞硝酸鹽的量離超標都還差得遠。對於人體來說，這點亞硝酸鹽並不足以致癌，所以你可以放心的喝。

趁熱吃，趁熱喝，這句話不少人都知道。但溫度高於65度的水，不管是茶，水，還是咖啡，熱湯等等可能會燙傷你的食管，增加食道癌的風險。所以這種水要少喝才對。你也不要再勸別人趁熱喝，那是一種傷害。

癌症，使多少家庭在旦夕間分崩離析、支離破碎，不少人因為癌症失去了自己的親人和摯愛，也有不少人因為癌症失去了健康、失去了未來、失去了生命。那麼我們如何預防癌症呢？

1.生活有規律

關注自己的身體感受，並藉此形成適合自己的生活規律，保持心情豁達，安寧、自然地享受愉快的一生。

2.飲食要均衡

那些長壽不得癌的人，一般飲食都很清淡，且葷素搭配。從食物本身來說，常見的蔬菜、水果、奶製品、魚類、蛋類大多屬於清淡的食物。

3.小心病毒

病毒也會誘發癌症，很多癌症都是由病毒感染所，如病毒性肝炎和肝癌、HPV和宮頸癌。為了避免我們受到癌症帶來的傷害，平時一定要做好預防病毒感染的預防工作，減少癌症的發生幾率。

4.生命在於運動

身體活躍的人壽命更長，患心臟病、中風、2型糖尿病、抑鬱症和某些癌症的風險更低。肥胖和久坐不動的生活方式與致癌致死有關。

養成正確的生活方式，遠離不健康的生活方式。堅持少油少糖少脂肪，多蔬果多蛋白質多喝水。

以上圖片來自網路

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