從膚白骨感男到古銅色肌肉男，歐美小伙蛻變成功，每天累得要死

隨著我們生活水平的提高，在周圍應該有很多健身者的出現，他們往往都擁有著十分強壯的身材，八塊腹肌對於經常健身的人來說是非常正常的，但是也有許多奇怪現象的出現。

有些肌肉男他們的胸肌往往是一個大的一個小的，這樣的現象經常健身的人都覺得很正常，其實這也是在健身時候的不規範造成的，今天我們要說到的是美國男人Alex。

Alex的胸肌旁人無法相比，看到他渾身的肌肉就讓人感到非常吃驚，Alex之所以能擁有這樣完美的身材，就是因為他堅持鍛煉，細心的我們可以發現Alex的胸肌是一塊大的一塊小的，看起來非常不舒服。

Alex能有這樣的改變全都歸功於健身，五年前Alex還是一個十分瘦弱的男孩，那個時候有很多人都在欺負他，他立志想要改變自己的身材，讓自己強壯起來，所以Alex會吃很多的東西，然後進行大量的訓練，把那些吃進去的東西轉化為肌肉。

很顯然Alex這樣的做法沒有很大的效果，然後他就諮詢了健身房的私人教練，雖然教練告訴他的一些專業的方法，Alex按照這些方法果然練成了一身的肌肉，Alex的家人們看到他能有這樣的改變是十分高興的。

每當Alex在健身房脫下他的外套時，完美的身材就會展現出來，他的身材像那些好萊塢的武打明星一樣，他有著八塊腹肌，雖然胸肌不是那麼完美，他也知道自己下一步的目標是鍛煉胸肌來達到平衡的效果。

Alex現在越來越努力了，畢竟一身的肌肉可不能因為胸肌不好看而毀掉了整個身材，他也諮詢了健身房的專業教練，每次再進行大量的力量訓練時，一定要平衡好兩個手臂使用的力，有正規的訓練手法，才能達到理想的效果。

Alex每次跑到健身房鍛煉，都會把自己練到精疲力盡，因為他非常享受健身完後疲勞的感覺，很多人認為他是在折磨自己，Alex並不這樣認為，健身給Alex帶來了如此完美的身材，他認為當初自己的決定是正確的，他也會為了自己的肌肉付出更多的努力。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！