劉詩詩,杜鵑完勝其他女星的仙女秘訣:比整容和減肥更有效的美麗魔法!
美人,三分靠天生,七分靠體態;
再美的女星,體態不好,也會分分鐘埋沒人海,變身路人甲;
女明星的街拍照最能印證這一點。
身高170的霉霉不經意間,頸部前傾導致的駝背問題真的十分明顯,分分鐘失去仙女氣質;
Lily-Rose Depp,新一代時尚教主,她顏值高身材好,可卻存在嚴重的體態問題,那就是含胸駝背。
而有的明星,卻能成為隨時隨地的同框殺手,總會會給人一種「提著一股氣」的感覺。
比如杜鵑,坦白講杜鵑在圈內絕不是數一數二的長相,但其「仙氣」逼人的氣質,卻能讓觀眾過目不忘。
所以,真正的美麗是一種氣場。
無論你的身材長相,只要你能夠擁有優雅的體態,就能擁有獨特的美人印象。
再來看看同款殺劉詩詩,身體隨時隨地都是筆直的一條線,鄰家女孩的長相卻因為其獨特的氣質給人不食人間煙火的感覺;
即使和大表姐站在一起,也絲毫不輸,更顯端莊感。
這張對比就更加明顯了,好的體態就是神奇的「吸睛術」。
仙女姐姐劉亦菲這張明顯有點圓肩,妝容也顯得不美麗了,詩詩的天鵝頸更是讓楊冪這麼漂亮的鎖骨也不是很吸睛了。
kk,15年的芭蕾功底造就其無可挑剔的體態,在超模中隨時氣場外露。
很多女性這麼多年熒幕形象的精進都被歸結為衣品的提升,妝容的改善,背後最大的改變其實是體態問題。
所以,真正的美麗絕對離不開優雅的體態;擁有美麗體態的女人,隨時隨地都會有一種仙氣兒;
不僅如此,體態還是你打開你緊實身材的金鑰匙;
你有什麼樣的體態,日積月累下來,你就有什麼樣的身材;
我們為了苗條身材,花錢買沙拉,花時間專門去運動,可其餘的時間裡,卻用錯誤的姿態摧殘著我們的身體。
用錯誤的坐姿久坐9小時,腹部核心從來不注意收緊;
錯誤的站姿走姿充斥了你每天通勤午休3小時,腿粗腿型丑;
用錯誤的睡姿8小時,精神不好還影響身型。
所以說啊,體態對於一個人的身材影響真的太大了。
收緊核心的女生腹部不容易鬆弛,不容易胖;
挺直腰背不但能保護頸椎腰椎,還能讓你背部纖細,頸部線條變美;
走路加緊臀部,讓核心收緊發力,筆直纖長的美腿也總有一天會擁有。
最重要的是,體態還決定著女性很多健康問題。
常見的駝背塌腰抖腿這些,這些問題,只要平時注意改起來也不難。
反而是那些看似不起眼的細節,平時往往會忽略,一旦自己發現了也就是問題比較嚴重的時候了。
比如之前說過的脖子前傾,更專業點的說法叫頸部前引。
每次拍照,即使站的筆直,攝影師還是會提醒你「別駝背」,其實都是因為「富貴包」,還有骨盆前傾、膝超伸……
而這些,都是我從來都不會注意的,
令人沮喪的是,等發現以後,想要糾正也不是挺直背立起腰那麼簡單了……
到時候就不止是體態的問題了,有富貴包的人還容易肩頸酸痛,嚴重的可能會胸悶心慌、失眠、心跳加快,甚至出現頸椎病癥狀的頭暈。
每個女孩都有一個舞蹈夢;
我們從小學習各種知識,卻從來沒有認真學習過站立走路這些身體姿態,更別說專業的體態姿勢了,而同樣從小學習舞蹈的女孩,身材氣質美貌就會有很大的不同。
而現在,你不用有20多年的舞蹈功底,
只要每天花費10分鐘去學習一些校小姿勢,
就能擁有好的體態;
長期堅持,
也能擁有獨特的舞者氣質。
能幫你做到的就是北京科技大學最美副教授文秀麗老師。
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維納斯課程在高校試講後,火速風靡北京校園,文老師也被親切地成為「北京最受大學生歡迎的體態老師」;「最接地氣的體態學者」。
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之後大學生聯盟也將文老師聘為形體指導總監,為多所高校活動,以及文藝比賽進行專業的形體指導;
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後來被時代光華聘請為專業形體導師,為中國航空,中國工商銀行,中石化等企業員工進行專業的形體培訓。
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