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藕最好吃的幾種做法,看著就讓人流口水!

蓮藕微甜而脆,可生食也可煮食,是常用餐菜之一,下面這幾種蓮藕的做法,有你喜歡的沒?

鮮蝦藕夾

藕最好吃的幾種做法,看著就讓人流口水!

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食材

蝦仁40克、糯米飯40克

澱粉8克、胡蘿蔔8克

蓮藕1段、檸檬適量

做法/步驟

1.食材準備:蝦仁40克、糯米飯40克(糯米飯可以替換成大米飯)、澱粉8克、胡蘿蔔8克、蓮藕1段輔料:檸檬

2.蝦仁去除腹部、背部蝦線。

3.剁成蝦泥,腌制15分鐘。

4.蓮藕去皮,擦成薄片。

5.放入清水中浸泡,備用。

6.胡蘿蔔切成碎末狀。

7.糯米飯搗成泥。

8.將腌制好的蝦仁,加入到糯米飯泥中。

9.在碗中繼續加入胡蘿蔔、澱粉、鹽。如果寶寶很喜歡天然食材的味道,可以不加鹽。

10.將所有食材拌勻。

11.取一片蓮藕,上面放入適量的餡料,並塗抹均勻。

12.餡料上面,再覆蓋一片蓮藕,輕輕捏緊。糯米比較很有粘性,不怕蓋上以後會散開呢。

13.熱鍋刷油,放入藕夾,蓋上蓋子。

14.煎至兩面微黃,熟透後出鍋。

酸辣藕丁

藕最好吃的幾種做法,看著就讓人流口水!

食材

朝天椒2個、色拉油適量

食鹽4克、醬油1大匙

姜5克、蒜2瓣、

辣椒粉1勺、泡紅椒1小勺

白糖1/3匙、白醋2大匙

做法/步驟

1.新鮮蓮藕2節,洗凈後切成丁,放入清水中浸泡(最好在清水中加入一勺白醋,可保持藕丁的顏色潔白)

2.干辣椒粉1勺(或者干辣椒切碎)、鮮辣椒2隻、泡椒1勺,蒜頭2瓣切成蒜末,薑末適量

3.油適量、鹽適量、糖1/3匙、白醋2大匙、醬油1大匙

4.準備一鍋開水,加入一半的鹽,把泡好的蓮藕瀝干水分,放入燒開的滾水中煮3-5分鐘左右,然後倒入冰水中,待冷卻後取出瀝干水分(這一步是為了把蓮藕煮熟又不至於太過綿軟,藕丁講究的還是一個「脆」字)

5.用小火把油燒熱,把薑末和蒜蓉爆香,然後把干辣椒和剁椒及新鮮的辣椒倒入炒香,這時候轉大火,把藕丁倒入,加入白醋、醬油和糖,可以試一下味道,然後決定是否需要加鹽(醬油不宜多加,腰部藕丁的顏色會不好看)

6.裝盤,撒蔥花,完成

藕丸子

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食材

藕1節、澱粉1小碗

色拉油適量、食鹽適量

蔥適量、姜適量

蒜適量、蒜蓉辣醬適量

做法/步驟

1.藕去皮洗凈,用擦板將藕擦成細末備用

2.將擦好的藕裝入乾淨的紗布中

3.將紗布壟起,將藕汁擠出,讓藕末保持30%的水份

4.加入姜蒜末、蔥花、蒜蓉辣醬、鹽,少許澱粉攪拌均勻

5.將攪拌好的藕泥搓成大小適中的丸子

6.下油鍋將元子炸制金黃即可出鍋裝盤

糖醋鮮藕

藕最好吃的幾種做法,看著就讓人流口水!

食材

藕1節

色拉油適量、花生油適量

食鹽適量、醬油適量

醋適量、水澱粉適量

麵粉適量、蘇打粉適量

白糖適量、芝麻油適量

做法/步驟

1.取藕中段,去節刨皮,洗凈後切成長條

2.麵粉,鹽,水同放碗中調成糊

3.調入適量小蘇打攪勻

4.將藕條掛勻麵糊

5.逐條放入燒至五成熱的熱鍋中

6.炸至微黃色撈起

7.再將油溫燒熱至六成熱,復炸至金黃色時撈起

8.醬油,白糖,醋,濕澱粉調好汁

9.倒入鍋中燒開,放入藕條迅速翻炒,淋芝麻油出鍋

香煎藕餅

藕最好吃的幾種做法,看著就讓人流口水!

食材

藕1節、胡蘿蔔1根、豬肉餡1碗

食鹽適量、胡椒粉適量

做法/步驟

1.蓮藕去皮洗凈剁成蓮藕碎

2.胡蘿蔔洗凈剁成胡蘿蔔碎

3.將肉餡用鹽、胡椒粉攪勻後加入蔬菜碎攪拌均勻

4.平底鍋燒熱轉小火,將藕餅放入鍋中雙面煎熟即可

酸甜胭脂藕

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食材

藕250克、紫甘藍30克、水1碗

白醋1大匙、蜂蜜適量

做法/步驟

1.紫甘藍洗凈、切小片。放進料理機中,再倒入一碗涼白開水,打碎過濾後取汁

2.紫甘藍汁中倒入1大匙白醋,顏色瞬間會變成粉紅色

3.蓮藕洗凈去皮,切薄片,用清水沖凈

4.藕片入沸水中(滴入幾滴白醋)快速煮片刻,然後撈出,沖凈瀝干

5.紫甘藍汁中倒入蜂蜜,充分攪勻

6.把藕片放入浸泡,入冰箱冷藏1小時,即可食用

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