斷奶後該怎麼餵養，才能保證充足營養

在斷奶之前，母乳就是寶寶最佳的營養來源，只要母乳充足，寶寶很少會出現營養不良的情況。但在斷奶後，寶寶需要通過其他食物來獲取營養。

所以如果餵養不合理，就容易讓寶寶吸收不到充足的營養，進而影響到正常的生長發育和身體健康。那麼在寶寶斷奶後，該怎麼科學的餵養，才能保證寶寶吸收到充足的營養呢？

1、斷奶不斷「奶」

所謂斷奶不斷「奶」，意思就是斷奶斷的是母乳，而不是連著配方奶粉等奶製品一起斷掉。特別是對於那些在小月齡就已經斷奶的寶寶來說，配方奶粉更應該是他們的主食。營養全面的配方奶粉，在他們的腸胃功能還不夠健全時，能為他們的生長發育提供充足的營養。

2、合理添加輔食

在寶寶斷奶之後，輔食就顯得尤為重要，輔食添加得科學合理，寶寶就能通過輔食攝取到更加充足的營養，也就能順利的度過斷奶之後的緩衝期。因此家長們一定要根據寶寶的實際情況，給寶寶準備豐富多樣的輔食哦。

3、注意烹飪程度

寶寶在吃奶的時候，幾乎不用咀嚼，所以臼齒用得很少。在剛斷奶的時候，缺乏鍛煉的臼齒還不能充分咀嚼食物，如果在烹飪輔食時不注意，讓寶寶吃得過於粗糙堅硬，就可能導致寶寶消化不良。所以在寶寶斷奶後，開始的輔食一定要以軟爛為主，有利於寶寶進食和消化。

4、不要強迫進食

寶寶在剛斷奶後，需要一定的適應期，在這段時期里，寶寶可能會出現食慾下降的情況。這時家長千萬不要因為擔心寶寶攝取的營養不夠，而強迫寶寶進食，這樣會導致寶寶出現逆反心理，甚至會拒絕進食。家長們可以給寶寶準備一些他愛吃的，或是外觀吸引人的輔食，來增加寶寶的食慾，讓寶寶儘快恢復食量。

寶寶的生長發育需要充足的營養，家長們在餵養寶寶的過程中，一定要多多用心哦。

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