肺部「清道夫」發現了，每天泡水喝一杯，幫助排出體內煙毒

想要社會經濟得以發展，好像總會要付出一些代價，生活水平是得到了質得飛升，可是環境卻受到了極大的影響!因為工業化以及社會的發展，從而帶來的環境污染問題不容小覷，比如空氣質量以及水源污染等問題!好在國家對此也日益重視起來，提出了綠水青山就是金山銀山等一系列政策!相信碧海藍天我們將會隨處可見了!

但是因此對身體器官造成的影響仍然存在的，而且有些人還有吸煙的習慣，那麼肺部受到的傷害就可想而知了!肺部的健康對於我們來說是極為重要的，不可以忽視任由其發展!但令人慶幸的是，日常生活中有很多食物，可以起到對肺部的清潔作用，有效的排除肺部的毒素以及垃圾，起到清肺潤肺的效果!

但最值得推薦的只有這兩種食物，它們是天然的肺部「清潔工」，每天用它泡水喝，肺部還會謝謝你!

1.羅漢果

羅漢果又被稱為神仙果，其營養價值更是令人驚嘆，特別是其中富含維生素C，對於清熱止咳、潤肺生津的來說更是沒話可說，可以很好的清潔肺部!羅漢果對於抽煙的人來說，更是不可多得的好食品，因為其長期吸煙，其咽部以及喉嚨多多少少都會堆積痰，用羅漢果泡水飲用，可以有效的止咳祛痰，將吸煙帶來的影響降到最低!但謹記並不建議多喝，也不建議每天都喝!

2.西洋參

西洋參並不常見，但其藥用價值極高，在中醫學上，更是對其誇讚不已。西洋參主要有是補氣養陰、清肺去火等效果，很多易生病且身體虛弱、愛抽煙的朋友，用西洋參泡水飲用可以有效的改善這一現象，提高自身抵抗力以及免疫力!不僅如此，很多人也會因為抽煙而導致呼吸道以及肺部受到影響，極易受到細菌的侵害，那麼西洋參就正好可以針對這一問題，每日一杯，清潔你的肺部不成問題!同時，西洋參還可以起到緩解疲勞、失眠以及提高記憶力的作用呢!

肺部的重要性，不必多少相信大家也都清楚明了。所以對於肺部我們要引起足夠的注意，避免肺部受到傷害，平時適量的用羅漢果以及西洋參泡水飲用!而且在空氣質量極差的情況下，盡量做到不出門，少喝酒不吸煙，減少自身給肺部帶來的傷害!這樣身體才能夠更加的健康，不是么?

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