分享35個變美小細節，能讓你從頭美到腳，真的很有用！

女人永遠都在追求美貌的路上，在現在這個「看臉」的社會，顏值也是能力之一。並不是只有整容才是最好的變美途徑，只要能夠在保持好良好的生活習慣，照樣能夠養出高顏值和優雅氣質。今天小喵就給大家分享能夠變美的35個小細節，愛美的你應該要知道。

1. 洗臉要用溫水洗，冷水能夠縮毛孔是錯誤的說法，適中的溫度才是對皮膚最有利的。

2. 洗面奶洗臉要小心，不要弄到髮際線，容易造成髮際線後退，成分對毛囊是有傷害的。

3. 頭髮要注意養護，每周做一次發膜，才能夠修複發質損傷，尤其是經常燙染的人。

4. 每天梳頭十分鐘，有助於頭皮血液循環，減少頭皮屑或者脫髮等問題。

5. 晚上睡覺前要給嘴巴塗潤唇膏，減少唇紋，更顯氣色。

6. 熱水泡腳能夠促進血液流通，還能夠減緩壓力，放鬆心情。

7. 敷面膜之前要清潔面部，還要用熱毛巾敷臉，成分吸收的效率會更高。

8. 身體乳要時常塗抹，皮膚就會變得光滑又白皙，才會顯得精緻。

9. 防晒最好每天都要做，就算是陰天也會有很強的紫外線，作為皮膚的物理防禦。

10. 說到變白，每天生吃一個西紅柿，是性價比最高的變白方法，堅持一個月就能看到效果。

11. 脖子前傾和駝背含胸看上去會很沒氣質，就算顏值再高都沒用，所以一定要做體態的糾正。

12. 靠節食來減肥很容易反彈，還是要少吃多動，這才是最要緊的。

13. 塗口紅之前一定要先打底，有助於減少起皮乾燥等問題，上色之後更有光澤。

14. 早睡早起是最好的護膚品，熬夜導致黑眼圈、皺紋等，是要用大把大把錢來挽回的。

15. 不要在家裡囤積零食，因為很少人能夠做到自律，不能剋制自己的人就別把零食放在家裡。

16. 定期做手膜腳膜，能夠去死皮，使肌膚白嫩，從頭嫩到腳。

17. 少吃甜食，糖分攝入過多會導致發胖和加速衰老，是保持青春最大的敵人。

18. 要注意頸部肌膚的護理，最容易暴露年紀的部位就是它，臉部保持得再好，一看脖子就知道年紀了。

19. 保持良好的坐姿，才能減輕脊柱壓力，防止年紀大的時候出現脊椎問題。

20. 少翹二郎腿，會讓腿變粗還會變性，脊柱側彎也和長期二郎腿有關。

21. 鞋子要打理好，一個人的品味如何，看鞋子就能明白，所以不要穿著滿滿污漬的鞋子出門。

22. 出門前對著鏡子微笑，能夠提升一個人的信心，保持一整天的好心情。

23. 睡前一杯熱牛奶，能夠提高睡眠質量，好的睡眠才能夠起到最好的修復效果。

24. 跑完步要注意拉伸，對腿部塑性，改善曲線是有幫助的，不要直接坐下來。

25. 化妝品不能貪便宜，不求買奢侈品，但也不要買沒有質量保證的地攤貨。

26. 化妝工具要時常清洗，否則容易滋生細菌，接觸皮膚後容易產生皮膚問題。

27. 油性皮膚在夏季出油情況會加重，但不要頻繁洗臉，因為會破壞水油平衡，可以選擇吸油紙作為解決辦法。

28. 飲食要盡量清淡，痘痘才不會總是光顧，辛辣重口味食物要盡量少吃。

29. 談戀愛能夠促進雌激素的產生，會讓皮膚變好，整個人容光煥發。

30. 吃完飯之後，靠牆站半個小時，有助於消化和糾正體態。

31. 穿衣是一門學問，不要隨便打扮自己，想要不土就要多看看穿搭只是，長期下來自然就知道怎麼穿了。

32. 要多和別人溝通，鍛煉臨場反應能力和表達能力，可以培養從容大氣的氣質。

33. 提高自律和專註力，如果能夠做到就不怕不會變優秀，氣度比美貌更重要。

34. 多喝水不會錯，促進腸道消化和皮膚變好，皮膚越水潤就越顯年輕。

35. 平時要保持平穩的心情，情緒波動太大會容易變老的。

你們還有什麼變美的小細節，也可以和小喵分享一下哦！

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