女生「例假」不能常洗頭？其實這3點才是最重要，別被誤導了！

女生「例假」不能常洗頭？很多人都說女生例假的時候不能洗頭，其實不讓洗頭是害怕出現著涼的現象，只要及時將頭髮吹乾，對經期也不會有太大的影響。其實這3點才是最重要，別被誤導了！

1、不能泡澡

洗澡可以緩解身體疲勞，肌肉酸痛等現象，但是對於處於經期的女人來說，就不要去泡澡了。如果在這個時候去洗澡的話，可能會加大感染細菌的幾率，從而引發婦科疾病。

2、劇烈運動

女人在經期的時候，是很脆弱的，雖然不能說要坐著不動，但是是不能去做一些劇烈運動的。如果女人在這個時期，進行劇烈運動的話，會很容易傷害到子宮健康，不利於身體健康。

3、不能碰冷水

女人在大姨媽的時候，身體的抵抗力是十分差的，如果在這個時候經常碰冷水，就會容易引起宮寒，而且也很容易引起感冒和一些別的事情，所以女生在這個時期盡量不要去碰冷水。

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