胃不好的人，有4種傷胃水果，多吃胃會不舒服，不妨了解一下

味道好營養也高的水果，是我們平時經常會吃到的食物。在水果的選擇上，很多人都是自己喜歡吃什麼就吃什麼，這樣其實並不恰當，因為很多水果對某些特定的疾病來說，反而會加重病情。

就拿胃病舉例子，胃不好的人，在水果的選擇上更應該注意。胃不健康的人，有4種傷胃水果，多吃胃會不舒服，都應該了解一二！

1.獼猴桃

獼猴桃的營養成分含量很高，是很多人都愛吃的水果。但它的屬性卻是偏寒的，不容易被消化，而且若是吃多了，寒氣還容易損傷到脾陽，從而引起燒心、胃疼、拉肚子等一系列不良反應。若你本身就是脾胃虛寒的人，天氣比較冷的時候，盡量別吃，即便再喜歡，也應該忍住。

2.柿子

柿子是一種鞣酸水果，這類物質會跟我們的胃酸產生反應，形成不容易被消化的硬塊，嚴重的話，還會形成胃結石。如果實在喜歡吃，也應該在飯後吃，因為空腹吃柿子，「結石」形成的幾率會更大。

3.鮮棗

為什麼有些人吃了鮮棗會肚子疼呢？原因就是因為鮮棗中含有含量很高的膳食纖維，一次性吃太多對腸胃以及胃黏膜的刺激也會比較大。若是你剛好還有胃潰瘍或者胃炎的毛病，那吃了之後就容易肚子痛。

4.山楂

有人可能會問了，不是都說山楂是促消化的嗎？怎麼就傷胃了呢？確實，對於一個腸胃健康的人來說，吃點山楂有這樣的功效，但對於本身就有胃病的人來說，山楂不僅起不到多大的作用，反而還會傷害到胃。

因為它是一種鞣酸、有機酸食物，在空腹的時候吃容易跟蛋白質產生反應，導致腹痛。若是腸胃本身就不舒服的人吃了，只會讓這種不適感更嚴重，就算再喜歡吃，也最好少吃！

【本文由「靈素閣」新媒體原創出品，圖片來源於網路。作者覃弦，未經授權，請勿轉載】

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