2型糖尿病人還能喝酒嗎？如果有這4種情況喝酒，健康風險大

對於有2型糖尿病問題的患者，由於這種疾病無法治癒，需要長期的進行血糖的控制，因此，如果原來喜歡喝酒的朋友，在飲酒方面就要有所注意了。糖尿病輕重程度不一，飲酒可能造成的健康損害也不一樣，今天就來和大家簡單的探討一下糖尿病人喝酒的問題。

糖尿病人飲酒對身體健康有何危害？

很多人都知道2型糖尿病人喝酒，容易造成低血糖風險，但大部分人卻不一定知道，為什麼喝酒會引起糖尿病人發生低血糖。酒精進入人體後，會抑制肝糖元的異生，從而導致肝糖輸出的減少，同時酒精還會刺激胰島素分泌胰島素，進一步導致低血糖的發生。對於肝糖元貯備不足的糖尿病患者或口服胰島素促泌劑（如格列本脲等）的糖尿病患者，如果空腹飲酒，出現低血糖的風險會很高。

對於胰島功能已經衰退的較嚴重的糖尿病患者，如果過量飲酒，引起酒精性酮症酸中毒的風險很大，酮症酸中毒是很嚴重的糖尿病併發症，嚴重時甚至危及生命。

對於2型糖尿病患者來說，長期大量飲酒的危害還不止於此，酒精會影響肝臟健康，引起酒精性脂肪肝、肝硬化等問題，而肝臟是血糖代謝的重要器官，肝臟功能的下降，對於血糖的控制和管理是非常不利的；而對於有伴有血尿酸代謝異常、心血管疾病問題等情況的糖尿病患者，飲酒會進一步導致尿酸升高，誘發痛風，也會加大心腦血管疾病風險，飲酒對於健康方面的這些危害都應該注意。

糖尿病人如何健康科學飲酒？

有很多情況的糖尿病患者，是不建議飲酒的——

如果你的血糖控制不良，忽高忽低，那麼建議還是要避免飲酒。

如果你有糖尿病的問題，同時還有高尿酸痛風的問題，還是建議要避免飲酒。

如果你有糖尿病，同時伴有嚴重的肝腎功能不全，那麼也是不能飲酒的。

如果你有糖尿病，同時伴有心血管疾病，或者高血脂，特別是甘油三酯高控制不良的情況下，也不建議您喝酒。

那麼到底什麼情況下的糖尿病患者可以喝酒呢？對於血糖控制良好，沒有糖尿病相關併發症，肝腎功能正常的糖尿病患者，能不喝酒最好，但是我國酒文化源遠流長，很多時候，在某些場合下，又不得不喝的時候，可以適量的喝一點。

糖尿病人喝酒前，一定要先進食點主食，一方面可以減少酒後低血糖的發生幾率，另一方面，也可以減緩酒精的吸收；除了注意避免低血糖風險以外，糖尿病患者飲酒，最重要的還是要「適量」，有的糖尿病朋友平時不喝，但一喝就非得喝倒，這樣的做法其實風險也很大，一次性大量飲酒後，不但可能會導致低血糖、急性胰腺炎、胃出血、痛風等都常常伴隨發生。在飲酒方面，盡量的做到有節有度，通常，對於血糖控制良好，沒有肝腎問題的糖尿病患者，飲酒方面，也建議白酒不超過1兩，紅酒不超過250ml，啤酒不超過1瓶；在注意控制飲酒的量的同時，也要注意飲食平衡，在飲酒期間，菜肴豐盛，往往容易暴飲暴食，吃的太多，因此，喝酒時，糖尿病人還是要多注意飲食控制，避免過度飽餐，導致的血糖不易控制的問題出現。

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