這3種麵包最好別當早餐，麵包師自己都不吃，多數人還傻傻的買

麵包是我們日常生活中最常見的一種食物，種類很豐富，而且口感也是十分的獨特，很多人都把它當做早餐，小編就是一個很喜歡早上吃麵包的人，主要是因為上班沒有時間買早餐，晚上買來麵包然後當做第二天的早餐，就可以節約一大筆時間，而且麵包很好攜帶，直接放進包里，非常的省事方便，而且很抗餓，看來麵包的好處還是有很多的，但是今天要和大家分享的是幾種最不適合當早餐的麵包，非常的不新鮮還沒有營養，大家看見了可千萬不要買了，麵包師自己都不會吃。

1. 水果麵包

首先第一種就是水果麵包，這種麵包其實是所有的麵包裡面最受歡迎的，不但顏色十分的好看，而且很多人還覺得有營養，因為裡面有水果，能夠補充人體的維生素，甜甜的水果味搭配上香香的麵包味，簡直饞的口水都流出來了，非常滿足自己的味蕾，但其實正是這種水果麵包，是最不能夠當做早餐的，因為這種麵包裡面的水果通常都不是新鮮的水果，你仔細去那種麵包店就會發現，今天擺上去的水果麵包，到了明天還是在那裡，這種水果多數用的是罐頭，大家都知道罐頭裡面通常都是添加了很多的防腐劑，或者是高溫加工出來的沒有營養可言，而且水果麵包最容易因為長時間的暴露在外面導致顏色不新鮮，因此很多的商家還會添加色素。

2. 蓬鬆麵包

這種麵包指的是那種又大又軟的麵包，很多人都知道蓬鬆麵包看上去十分的大，有食慾，感覺很划算，但是你知道這種麵包是為什麼蓬鬆嗎？原因就在於裡面加了很多的食品添加劑或者是膨鬆劑，這種添加劑對身體是非常不好的，其次這種麵包之所以比較廉價的原因就是在於，它的製作成本比較的低，少量的麵粉可以膨脹成為一個很大的麵包，因此才會給人一種撿了便宜的感覺，這種只有麵包師自己才會知道，早餐吃這種麵包真的是一點營養都沒有，而且很快就會有飢餓感。

3. 奶油麵包

最後就是這種看上去很好看，也很有食慾的奶油麵包了，尤其是女生，這種甜甜的奶油吃了讓人心情都變好了，而且這種奶油麵包往往是比較貴的，它可以做出很多的花樣，但是對於一些不正規或者是小成本的麵包店來說，這種奶油通常都是奶精還有添加劑混合而成製作的奶油，非常的廉價，成分更是一點都不健康，還要擔心的就是反式脂肪，早餐最好是避免吃這種麵包。

以上幾種麵包大家在買的時候千萬是要注意了，早餐的時候最好是不要吃這幾種，不然的話很不利於自己的身體健康，其實每天早睡早起，能夠在家裡給自己做一頓美味的早餐，那就真的是最好不過啦，不知道你平時早餐的時候吃的是哪種類型的麵包呢？歡迎來留言補充喲。

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