中醫有「生血根本在於腎」，氣血雙補湯，氣血不足如何調理

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中醫有「生血根本在於腎」，氣血雙補湯，氣血不足如何調理，氣血不足如何調理，健脾和胃：脾胃是血液生化之源，飲食有節，脾胃運化功能正常，則血液生成自然源源不斷。所以，補血必須先健脾胃，脾胃強健則生化之源不絕。常用的方葯有四君子湯、四物湯、當歸補血湯等。

氣血不足如何調理，補腎生血：腎為先天之本，主藏精。精既包括先天之精，又包括五臟六腑後天之精。精能生髓，髓能化血。同時，腎中之命門為原氣之所系，十二經之根，生化之源，也是溫熙、促進血液生化的原動力之所在。所以，中醫有「生血根本在於腎」。臨床上，治血虛，必當補腎以填精，精髓足，血自旺。常用方劑有菟絲子飲、二仙丹等。常用補腎葯有鹿茸、鹿角膠、阿膠、龜板膠、巴戟天、鎖陽、淫羊藿、補骨脂、菟絲子、附子、肉桂、首烏、熟地、枸杞子、紫河車等。

氣血不足如何調理，祛瘀生血：無論脾胃所化之營血，或精髓所化之血，都必須通過經脈和髓道進行釋放和傳輸，並循環全身。精髓化血，稟於先天，而養於後天，後天水谷之精微，五臟六腑之精，亦賴經脈輸送，匯於沖脈——血海，與腎之大絡相會以滋腎，以營骨髓。如氣血瘀阻，脈道不通，就會造成骨髓乏養而枯竭，致使血液生化無由。常用方劑有桃紅四物湯、補陽還五湯、血府逐瘀湯等。常用活血化瘀葯，如當歸、川芎、丹參、三七、丹皮、香附等。

人體中的氣血是我們維持生命的根源物質，若是氣血不足就容易導致臟腑功能衰退、抗病能力降低，最終導致早衰。氣虛容易引起精神萎靡、疲倦無力、畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、心悸氣短、發育遲緩等。血虛容易引起毛髮枯萎、指甲乾裂、面色發黃、皮膚乾燥、視物昏花、失眠多夢、健忘心悸、手足麻木、精神恍惚等。今天給大家推薦一款氣血雙補湯。