春天早餐吃這個，做法簡單方便簡潔，只要10分鐘就好，家人愛吃！早上吃得好，這是一句俗語，但是非常的有道理，上午是人最清醒，最有工作效率的時候，相對的也就需要足夠的能量。然而早上並不能吃的太多，所以就是要以質量取勝，今天小編給大家帶來了海苔雞蛋餅的做法。

海苔雞蛋餅的營養價值豐富，而且做起來十分的便捷，只要放到鍋里一會就熟。海苔雞蛋餅還有一種特殊的咸香，好吃的同時還有一種非常舒服的感覺，作為早餐再合適不過，那麼就讓我們看看這道海苔雞蛋餅是怎麼做的吧！

海苔雞蛋餅

打開今日頭條，查看更多圖片

By 給糖就不鬧了

配料：

海苔 2克、雞蛋 2個、花生油 4克、精鹽 少許

烹飪步驟：

1.準備好雞蛋和海苔

2.雞蛋加入少許鹽打散備用。

3.海苔剪碎。

4.把剪好好的海苔放入打散的雞蛋液中。

5.用筷子攪打均勻。

6.鍋中放入油，油熱後倒入，攤開。

7.翻面煎熟即可出鍋。

8.香脆可口。

烹飪小貼士：

1、海苔具有抗衰老、降血脂、抗腫瘤等多方面的生物活性。

2、海苔能促進骨骼，牙齒的生長。可以幫助人體維持機體的酸鹼平衡。

3、海苔能清熱、化痰、延緩衰老，保持皮膚的潤滑健康。能有效預防神經老化，調節機體的新陳代謝。

4、海苔可促進淋巴細胞轉化，提高機體的免疫力;可顯著降低進血清膽固醇的總含量。

5、一個雞蛋擁有8%的磷、4%的鋅、4%的鐵、12. 6%的蛋白質、6%的維生素D、3%的維生素E、6%的維生素A、2%的維生素B、5%的維生素B2、4%的維生素B6。這些營養都是人體必不可少的，它們起著極其重要的作用，如修復人體組織、形成新的組織、消耗能量和參與複雜的新陳代謝過程等。

大家喜歡這道海苔雞蛋餅么？

喜歡美食傑的文章請點贊、關注、分享！你有什麼觀點和想法，歡迎在下面踴躍留言和大家一起討論。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！