1天抽1包煙和抽1根煙，哪個危害更大？今天就給大家科普一下！

日常生活中說到抽煙，它是我們生活中再常見不過的了；可以說對於抽煙的朋友來說，見面肯定是要來一根的；甚至有些朋友把香煙當作是一種精神糧食，也是人際關係的一種方式。雖然我們都知道吸煙有害健康，但是很多人依然是戒不掉；稍微有點覺悟的朋友會適當的減少吸煙的數量，認為每天少抽幾根煙，對身體的傷害就會降低。那麼1天抽1包煙和抽1根煙，哪個更傷身？今天就給大家科普一下！

1天抽1包煙和抽1根煙，哪個危害更大？看完你就明白了！

不知道從什麼時候開始，飯後一根煙，醒來一跟煙，睡前一根煙等等都成了一種習慣。很多人抽煙是很厲害的，甚至一天能夠抽完一包煙，試想一下香煙當中所含有的焦油以及尼古丁和其他的有害物質，會通過我們身體的呼吸道，隨後進入到我們的肺部、血管以及食管當中，對我們的身體有著多大的危害？並且在香煙當中含有丁香這種成分，它很容易會導致吸煙的朋友其肺部以及口腔產生一定的快感，並且丁香對我們的身體有著極大的危害，畢竟它本身是一種輕微麻醉劑。

另外當香煙被點燃之後，就會釋放一些烯烴類、醛類等成分，這些物質很容易會刺激我們身體的呼吸道，從而導致肺氣腫、氣管炎等疾病問題的出現。而且根據相關數據顯示，經常吸煙的人要比不經常抽煙的人具有更高風險患上慢性支氣管炎。並且大量尼古丁會通過肺部器官進入到身體內的血液當中，很容易會導致體內的血脂升高，最終形成較多的血栓，大大增加出現猝死和中風的風險。

雖然我們都知道吸煙有很大的危害，但是又戒不掉，這個時候很多朋友認為適當抽點能夠降低香煙帶來的危害。倘若以前一天一包煙，現在一天一根煙，對身體的危害就會降低嗎？然而雖然抽煙的數量是有所下降，但是對於不抽煙的來說，一天一根煙對身體依然有著極大的傷害，只不過要比一天抽一包煙的危害稍微小那麼一點。倘若一天抽一包煙會引起氣管疾病，而一天一根煙依然會引起氣管疾病。只能說有些朋友的體質方面有一些不同，倘若體質不是很好的朋友，一天一根煙也會很容易導致嚴重的氣管炎疾病。

吸煙對我們身體的危害，跟吸煙的數量沒有太大的直接關聯，所以我們為了身體健康著想，最好是能不抽就不抽，能戒掉就戒掉。這不僅是為自己的身體健康負責，同時也是對身邊朋友家人的健康負責，畢竟二手煙的危害要比一手煙的危害更大。

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