此物是身體的「抽濕器」，女人常吃，贅肉消減了，皮膚變嫩白

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濕氣可以說是百病的源頭，尤其是對於女人來說，它很容易加重生理期痛經的感覺，並且可能會導致月經不調，同時會使得女人的身材變得浮腫，這幾個方面都是女人最不想看到的。而春夏季節正是濕氣「肆虐」的季節，要是任由它放肆的話，可能會促成婦科疾病，並且減肥也會變得更加困難重重，連臉上的皮膚都會變得粗糙。

濕氣重有何表現？

1、皮膚紅疹

不少的皮膚病都是因為體內濕毒過重而引起的，像是濕疹、汗皰疹這種容易複發的疾病，多和濕氣過重有關。如果皮膚經常發癢，並且起小水泡，那麼就說明你的濕氣不輕。

2、頭昏腦漲

濕氣還會影響到人的精神，一般來說睡醒之後都是精力十足的，但是如果不管睡多久都感覺到困頓，並且做一點輕體力活就四肢酸軟，也是和濕氣重有關的。

3、身材臃腫

濕氣就是水汽，當身體內部水分過重無法排出的時候，還會導致毒素無法順利排出，從而讓肌膚出油、脂肪更容易囤積，變胖的同時肌膚也變差了。

此物是身體的「抽濕器」

1、玉米須

它天生就是濕氣的對手，非常適合久坐又沒有時間運動的人泡水喝。它能夠健脾益胃，利水利尿，增加每天的排尿量，讓濕氣和尿液一起排出去，增加氯化物的排出量，對於水腫型身材有很好的改善效果，女人常吃，贅肉也消減了。它還有很好的降糖作用，能夠增強胰島素功能，同時讓人不容易感覺到飢餓。濕氣過重還可能引發腹瀉，常喝它還有很好的止瀉作用。

2、冬瓜

它的維生素和礦物質，對於水腫、肥胖、濕疹等都有很好的調理作用，能夠除濕解毒，消除身體里的有害物質，幫助濕疹等疾病的恢復。

並且它的丙醇二酸還能夠阻止肥胖，消除浮腫的同時還可以剋制脂肪的合成，加快原本囤積脂肪的消減。將它和荷葉一起煮來吃，消減贅肉的效果會更好，刮油效用也能夠更加的強效。並且能夠減少肌膚的黑色素沉積，讓細胞更加縮水，臉上的肌膚也會變得更加的嫩白和細膩。

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