孕媽們每天常吃這4種食物，可能預防「胎毒」，助寶寶健康出生

孕媽們每天常吃這4種食物，可能預防「胎毒」，助寶寶健康出生！ 1.菜花，相信很對孕媽對去胎毒是很重視的，都不希望自己的孩子生出來之後有胎記，那麼我們平時可以吃一些菜花，菜花中含有的營養物質，可以使寶媽有效的去除胎毒。

2.玉米須，相信大家對於玉米須都不陌生，但是平時我們一般都只是吃玉米，而不在乎玉米須。但是，於媽懷孕後，盡量要用玉米須泡點水喝，因為這樣可以幫助孕媽排出體內的毒素。

3.鴨蛋，在生活中，我們平時吃的一般都是雞蛋，很少有吃鴨蛋的。因為鴨蛋的，味道比較腥，很多人接受不了。但是孕婦最好還是要多吃一點，因為鴨蛋可以幫助孕婦補身子，還可以排出體內胎毒，孩子出生後皮膚更白嫩。

4.枸杞，枸杞對女性朋友來說並不陌生，因為枸杞有個抗衰老的功能。還可以幫助女性補血，如果懷孕期間，孕媽多吃一點枸杞可以有效地幫助孕媽排出體內的胎毒，孩子出生以後皮膚白白嫩嫩。

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