雞蛋加「一寶」煮，比阿膠養人，補血益氣淡色斑，月經每次準時來

雞蛋加「一寶」煮，比阿膠養人，補血益氣淡色斑，月經每次準時來。雞蛋是家家戶戶廚房中，必不可缺少的一種食材，很多美食在烹飪的過程中，都需要用到雞蛋，包括做一些甜點，也是需要雞蛋的。雞蛋還可以直接炒著或煮著吃，味道鮮香，營養也優質而充足，它所含的蛋白質和氨基酸，都是人體中所必需的成分。

用雞蛋與不同的食材搭配吃，有不同的美味之處，也有不同的食療價值。用雞蛋加上酒釀，一起煮著吃，對女性來說是較為滋補的。現在的女性們喜歡吃阿膠，通過吃阿膠來補氣血，其實不如喝酒釀雞蛋，這道美食比阿膠更加的養人。雞蛋中的營養元素，本是就比較豐富，有增強免疫力的作用，加上一營養價值高的酒釀，是天生一對。

酒釀中含有有機酸以及維生素B，常食能夠益氣補血，女性吃它可以滋潤皮膚，不僅讓氣色更好，膚質也更嫩滑。食用酒釀還可促進血液的循環，使得血管暢通，對於女性來說，適當的吃它，可活血調經。雞蛋加酒釀煮著吃，能帶來諸多的益處，氣血足了，皮膚上的色斑也淡下來，同時，經期也來得準時。

有些人沒有吃過酒釀，其實它在超市中就有，也就是我們常說的醪糟，可以備一些來吃。下面就分享酒釀雞蛋的做法給大家，需要的配料也少，除了酒釀和雞蛋之外，再備點紅糖。備好後，鍋中放水煮開，打入兩顆生雞蛋，煮到雞蛋六分熟的時候，再放紅糖。繼續煮到紅糖融化，就可以放酒釀進去，再煮半分鐘就出鍋。

在煮的過程中，也可以少加一點生薑絲，生薑可以暖身暖宮，祛寒除濕氣。還需要留意的是，煮的過程中火溫不要高，這樣煮出來的酒釀雞蛋，才清甜嫩滑，這道美食好吃又養人，不要錯過。

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