闢謠|中年以後，哪些食物是血液垃圾的天敵？要常吃！告訴你真相

呵呵，又是說血管垃圾的天敵，其實張大夫闢謠過很多次這個問題。在此再次重申千萬不要想吃點什麼食物就能清理掉血管內的垃圾。說的更加通俗一點，這裡所說的血管垃圾，無外乎就是動脈粥樣硬化形成的斑塊，如果你想通過飲食就能消除它，那可是真的等同於痴人說夢。#清風計劃#

這些動脈粥樣硬化性斑塊的形成是長年累月不健康的生活方式，以及很多危險因素導致的，想要通過吃點什麼、喝點什麼消除它實在是不可能。那麼，這麼一說我們就拿這些血管垃圾沒有辦法了嗎？我個人的觀點是可以想辦法控制它，不讓它過度增長，但是不能抱那種完全消除它的想法。

動脈粥樣硬化性疾病屬於慢性病範疇，慢性病的治療更多的還是控制病情，延緩進展。與它和平共處，不讓它發展壯大至發生疾病，這就是最高境界了。說回到動脈粥樣斑塊，也就是老百姓所說的血管垃圾，最好的辦法是健康的生活方式、戒煙限酒、控制導致粥樣硬化的危險因素，比如說高血壓、糖尿病、高脂血症等等，必要時服用藥物，如他汀類藥物。這才是控制血管內垃圾（斑塊）的行之有效的辦法。您說呢？

希望我的介紹對您有所幫助。

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