《內經》智慧：膽小的人，到老了腿腳都不好

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本文理論依據：《黃帝內經講解》、《腧穴證治學》

今天這篇文說，我們給您聊聊源於《黃帝內經》裡面的一則千古智慧——人的膽，和骨病緊密相關。

說到這裡，很多看官可能會不屑一顧了：人的膽，作為消化系統中的一員，怎麼可能和骨病聯繫在一起呢？《內經》中的說法，應該就是在醫學科技不發達時代，人們幻想而來的產物吧？

這麼說，您就錯了。中華民族的千古智慧，並不是現代醫學幾百年時間，就能解讀的。

膽和骨的關係，可見於《靈樞·脈經》裡面的話：膽足少陽之脈，……是主骨所生病者，頭痛」。

膽和骨為什麼有關係？古來醫家做了多角度的解讀。

首先，我們得知道，肝和膽，互為表裡。膽有疾，必然殃及肝。肝主藏血。血能生精。而精，又化髓，髓能養骨。故而，通過這個關係鏈，膽和骨之間發生了關係。

其次，肝主筋，筋又「會於骨」。筋能束骨，且能養骨。肝膽相依，故而膽和則能養骨。

妙的是，《難經·四十五難》告訴我們，「髓會絕骨」。就是說，人的絕骨穴，為骨髓精聚之所。絕骨穴，就是我們的膽經懸鐘穴。故而，膽之通利，可以養骨髓。

另有明代醫家張景岳說得好。他認為，人之骨，剛而直。膽，中正之官，意蘊剛強正直，此正和骨之意。故膽有傷，則骨為之疾。

從理論上來看，骨和膽之間的確有關係。那麼，於實際臨床或生活中，骨和膽之間的關係，又有什麼體現呢？

對此，張景岳說：「驚風傷膽者，骨必軟」。而咱們老百姓所見，您可以觀察一下，就是凡是到了晚年，腿腳特別不好，走路需要人攙扶的，這樣的人做任何事情都是如履薄冰，小心翼翼。反過來，如果一個人，年輕的時候肝膽有疾，那麼到了年老之時，往往易患骨刺、關節炎等疾病。最明顯的，就是痛風和膽囊炎並發。痛風，在傳統醫學看來，為痹症，乃是病邪纏綿於筋骨所致。膽囊炎，則多被視為肝膽鬱熱之症。所以很多痛風患者，容易並發膽囊炎、膽結石。這在臨床上是經常可以看到的。

那說了這麼多，《內經》上的這一理論，對我們的實際養生，又有什麼幫助呢？有沒有一個辦法，既能養膽，又能養骨呢？當然是有的。這就是我們前文提到的刺激絕骨穴。

絕骨穴，大名叫做懸鐘穴，出自《針灸甲乙經》。取穴，就是正坐之後，在外踝尖上3寸，腓骨後緣取穴。此穴乃是足少陽膽經之穴，有疏通經絡，通暢少陽經氣的作用，也有強筋健骨、清熱通便、理氣止痛之能。我們平時，可以用大拇指反覆揉按此穴，對於下肢軟弱無力、關節屈伸不利，以及腿疼、坐骨神經痛等，有一定療效。同時，它還可以疏肝利膽，對於肝膽之氣壅阻於上導致的頭暈、頭痛、高血壓、咽喉痛、鼻子愛出血等，有一定療效。每天刺激200下，感覺以酸脹為適度，日久見效。

好了。這篇文說，我們就為您說到這裡。您意下如何？請在評論區暢所欲言。

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