腸癌，一般是指大腸癌，主要分為結腸癌和直腸癌，是典型的「寂寞」腫瘤。

據調查發現，早期腸癌癥狀不明顯，多數人確診時都已發展到中晚期，導致治癒率降低。

拉肚子、便秘、甚至便血，出現這些癥狀時，可能是腸道病變，也可能被誤診為其它腸道疾病，如腸炎、痔瘡等，若自己都不重視，很可能會錯過最佳治療時機。

45歲的吳先生就是這樣，最開始出現便秘的情況，因工作原因經常出差，也就沒在意，後來出現胃部不適，到醫院檢查，醫生根據癥狀判定為一種腸道疾病，建議平時多吃些膳食纖維含量高的食物。

後來，癥狀得到了緩解，但卻出現了低燒的情況，到醫院檢查血液，確診血液無異常，醫生判定可能是近期天氣變化太大引起的。

又過了2周，吳先生的癥狀沒有得到緩解，且出現腹痛的情況，直到一天，吳先生腹痛難忍，被120送往醫院。

急診醫生經驗豐富，經過腹部按壓檢查，建議他先做個腹部CT，結果顯示左側結腸處有一腫塊，後經過結腸鏡檢查，並做病理實驗，結果確診為左側結腸癌，已發展到4期。

到底什麼原因導致他得了腸癌呢？

醫生與吳先生溝通後，排除了家族病史的原因，了解吳先生的日常習慣後，嘆息：2件事做的太多了！

1，吃肉太多

肉類，主要補充身體蛋白質，是能量的主要來源之一。

像吳先生因工作需經常與客服一起吃飯，必然飲食結構上，會多些魚肉類，長期食用這類食物會誘發肥胖，同時會增加腸道的消化負擔。

俗話說「窮時傷胃，富時傷腸道」，吃肉太多，會使膳食纖維攝入太少，飲食結構的不平衡，長期下去，會增加腸道癌變的可能。

2，三餐不規律

三餐飲食不規律會增加胃腸道疾病的發生。

據調查顯示，不規律的作息和飲食，導致32%的白領存在腸胃、肝臟等消化系統問題；而壓力過大、經常三餐不定時者，發生大腸癌的危險是正常人群的2~3倍

像吳先生經常出差，三餐飲食很難有規律，飢一頓、飽一頓的情況，經常會發生。

與醫生交流後，吳先生的治療方案，進行切除後術，之後，進行化療。

結腸癌與直腸癌的癥狀，主要有以下區別：

1，結腸癌

排便習慣會發生改變，出現持續性腹部隱痛、腹部腫塊等；

左側結腸癌會出現腸梗阻、便秘、腹瀉、便血等症；

右側結腸癌主要是全身的癥狀，如貧血、腹部腫塊為主。

2，直腸癌

排便習慣發生改變，便意頻繁、便意前肛門有下墜感、里急後重等；

大便會變形，變細、變扁，有溝、有槽等；

出現便血，呈暗紅色，帶有粘液，甚至出現膿血便。

不管是哪種腸道病變，大部分遵循一個發病模式：

就是息肉—腺瘤—不典型增生—早癌—進展期癌的發病模式。

臨床上，大多數結腸息肉是無害的，其中一些可能會發展為癌症。

增生性息肉是良性的，通常不構成威脅；但有一種類型的息肉，即為腺瘤或腺瘤性息肉，會轉變為癌症，發現後須立即切除。

息肉的形成，與多種因素有關，如遺傳、不良飲食習慣等，息肉變成癌症需5到10年。

保護好腸道，預防癌變，做好以下幾件事：

一：補充膳食纖維

膳食纖維被稱為「沒有營養」的營養素，主要是不被人體吸收，補充膳食纖維，可減少糞便在腸道內的停留時間，減少腸道的損傷，降低腸道癌變的概率。

研究發現，每天攝入35g以上的膳食纖維，可使結腸癌的發生率降低40%。

補充膳食纖維，平時多吃些新鮮的蔬菜和水果、全穀物類食物等。

二：養成主動多喝水的習慣

喝水太少，對身體也有不利影響。

平時養成主動喝水的習慣，促進體內毒素排出，改善體內環境，還可促進糞便排出。

水是身體最好的排毒劑，喝水時候，可加一些促進排毒的小植物，堅持泡水喝，效果也不錯。

蒲公英黃玉蘭茶

蒲公英，一種葯食兩用的植物，含有膳食纖維，同時還有排毒、消炎、利尿的作用，可促進腸道更好的排毒，對胃腸炎及潰瘍也有一定幫助。

黃玉蘭也是葯食同源植物，具有健胃消食的作用，其根部富含一種水溶性膳食纖維——菊粉，能促進腸道蠕動，在腸道內吸水膨脹，刺激腸壁，促進糞便排出，對腸道健康有不錯的作用，還利於改善腸炎等。

現代研究發現，黃玉蘭的根部提取物可促進腸道內有益菌的數量，抑制有害菌的生長，從而改變腸道內的微環境，調節腸道微環境。

三：多運動，提高免疫力

積極的運動，可促進腸道蠕動，利於排泄物排出，減少有害物質在體內的積累。

若久坐不動，久而久之，會使腸道的蠕動功能減慢，糞便中有害成分，包括致癌物，會在街腸內滯留，刺激腸黏膜，誘發病變的可能。

最好選擇一項自己能堅持下來的運動項目，如慢跑、游泳等，每天能運動至少30分鐘，每周進行3到5次，讓身體能更好的活動起來，還有利於提高身體免疫力，減少疾病的發生。

四：重視檢查

《柳葉刀》曾發表一項研究，一次腸癌篩選檢查可使發生腸癌的風險降低超過1/3，並且可以挽救無數的生命。

預防結腸癌，最好的檢查方法就是結腸鏡檢查。

建議，50歲以上人群，至少做一次腸鏡，若沒有任何異常，每十年做一次腸鏡即可。

預防直腸癌，最好的檢查方法就是直腸指檢，也可通過直腸鏡檢查。

此外，潛血檢查可作為普通檢查的篩檢或早期診斷的線索；

B超檢查或CT掃描，有助於發現轉移灶及腫瘤周圍的浸潤情況；

血清癌胚抗原的特異性不高，用於術後拍段預後和複發，有一定幫助。

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