高血壓：你的臉是這種感覺么？如果是，小心腦梗說來就來

如今，高血壓是一種特別常見的疾病。根據2018年版的《全國高血壓控制狀況調查》，我們國家的高血壓發病率已經達到23.2%,每5個人中至少就有1個高血壓。而且，45歲以上的人群患病率在40%左右，60歲以上的患病率更是高達60%。

大家別覺得高血壓沒什麼可怕，它經常會引起一些併發症，尤其是心血管疾病。心血管疾病的死亡人群中，有一半以上與高血壓有關。所以，對高血壓一定要重視起來。而當血壓值出現異常時，有可能會在臉上有所表現，如果你的臉上發生以下變化，一定要小心。

1.臉部麻木，要小心你的血壓

對於高血壓患者來說，出現面部麻木的癥狀，需要立刻引起重視。因為這可能是血壓值嚴重偏高導致的併發症。當體內的血壓值偏高的時候，血液的粘稠度也會增加，刺激面部神經，從而出現面部麻木。讓人擔憂的是，出現面部麻木，很可能是腦梗的跡象。一定要去及時就醫，以免貽誤病情。

2.高血壓的其他癥狀

頭痛：當血壓值升高的時候，血管會膨脹，這種變化會刺激大腦的敏感區域，導致頭痛。高血壓引起的頭痛，通常是貫穿整個頭部，疼痛感比較沉悶，沒有具體的痛點。

視力模糊：高血壓會導致視力下降。這是因為視網膜中的血管受血壓值的影響，出現損傷，從而導致視力下降。嚴重的情況可能會讓視網膜發生病變，出現眼疾。

心律失常：當我們感到緊張或者害怕的時候，心率會出現異常，這是正常的現象。但如果在毫無精神刺激的情況下，你的心律出現異常，說明血壓出現問題了。因為心臟會由於供血不足而增加很多工作量，心跳會隨著工作量的增加而加速跳動。

胸痛：雖然造成胸痛的原因有很多，但是對於高血壓患者來說，如果出現胸痛的情況，一定要重視，這種情況比較危險。高血壓患者的胸痛可能是胸主動脈夾層動脈瘤的跡象，這種疾病可能會在短時間內導致猝死。

疲憊：血壓偏高的時候，動脈會收縮，這就會讓肺部出現缺氧，導致患者感到疲憊無力。

3.該如何改善高血壓？

高血壓患者除了需要通過藥物來控制血壓值，同時還可以通過改變飲食和生活習慣來幫助降壓。在飲食方面要低鹽低脂，盡量清淡，避免紅肉、加工食品等。而在生活習慣方面，最好可以戒煙戒酒、多運動。

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