早上起床，花上些時間與伴侶「恩愛」，或許會收穫這些好的效果

對於許多夫妻朋友來說，為了維持整個小家庭的運轉，每天絕大部分時間都是要交給工作和孩子的，而只有在每天晚上做完所有的事情以後，才能迎來夫妻兩人為數不多的二人世界，所以許多人都會選擇在晚上同伴侶過夫妻生活。但這樣可能又會面臨一個問題，那就是經過了一天的工作身心都已經非常勞累了，同房時可能就會有些「力不從心」，這樣兩人可能都沒法收穫舒適的體驗。那麼不知道大家有沒有想過，可以把同房的時間放在早晨呢。

我們老祖宗都說一日之計在於晨。的確，清晨是一天的開始，從早上醒來我們便打開了一天的新生活，而如果沒有趕著要去上班，其實在這個時間段內抽上一些時間和伴侶「恩愛」一下，對我們的身體和心理都會帶來許多好處。下面就為大家介紹一下，在早上同房會有哪些具體的作用。

1.清醒大腦，迎接新的一天

很多時候我們早上起床，腦袋都是昏昏沉沉的，如果沒有調整好很容易導致一整天都無精打采，而如果這時和伴侶適當的同房，可以讓整個機體快速「蘇醒」，消除腦袋的昏沉，就和早起以後去進行了一些運動有著一樣的效果。

2.加快身體新陳代謝

夫妻兩人同房肯定是需要耗費一定熱量的，甚至有研究稱二十分鐘左右的的性生活相當於40分鐘的慢跑。經過了運動以後我們心率會增快，血液循環也隨之加快，整個身體的新陳代謝都會跟著變快，這樣還有著幫助頭一天積累的身體毒素廢物快速排出的作用。

3.增添夫妻感情，提高性生活的質量

如果在夫妻兩人都比較疲倦乏力的時候過夫妻生活，這樣肯定是不會有好的體驗的。而經過了一晚上的休息，我們身體的疲勞也隨之消去，整個人也回歸到了比較好的狀態。加上通常男性在早上起來都會有晨勃的現象，這時候過夫妻生活，性生活的質量也會比較高，同時也可以滿足了男性的生理需求，增厚了兩人的感情。

當然，其實不管是在晚上還是早晨起來同房，只要兩人身體上不會有不適，也能獲得比較良好的感受，都是可以的，一切都應該以兩人的共同體驗作為基礎。

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