有朋友諮詢說「最近，寶寶總是晚上哭鬧，晚上八、九點開始，小眉頭都緊緊皺在一起，感覺是不舒服！」

孩子沒有發熱癥狀，身體也沒有其他異常，說明孩子沒有什麼大的健康狀況，孩子出現哭鬧的情況，而且基本在晚上開始，一般來說原因之一就是腸脹氣。我們一起來看一下腸脹氣的表現、出現的原因、如何緩解以及如何預防，給媽媽們提供一些幫助。

腸脹氣的表現

當孩子發生腸脹氣的時候，我們往往無措，不知道寶寶這是怎麼樣，好像不是生病，但是又感覺他很不舒服，所以更加煩惱，其實掌握下面幾個癥狀表現，就知道寶寶是不是腸脹氣了。

1、寶寶的小肚子脹脹的

2、放臭屁比較多

3、臉部漲紅

4、排便次數比較多，呈較稀的泡沫狀

5、握緊拳頭

6、雙腿向腹部蜷縮

如果發現寶寶有這些表現，說明是腸脹氣，如果沒有這些情況，就可能是其他疾病，要及時去看醫生。

引起腸脹氣的原因

引起腸脹氣的原因很多，主要有下面幾個情形，爸爸媽媽要引起注意。

1、餵奶太急

如果寶寶餓了很久才餵奶，或者是個急性子，在餵奶的時候特別著急，速度太快，容易吸入一些空氣。

2、餵奶姿勢不對

寶寶在餵奶的時候姿勢不對，沒有含住整個乳暈。在奶粉餵養的時候，奶瓶傾斜的角度不對，也會吸入空氣。

3、沒有及時拍嗝

寶寶在餵奶後沒有拍嗝，吸入的空氣沒有及時排出，會引起腸脹氣。

4、肚子受涼

如果寶寶腹部受涼，氣體不容易排出，也容易引起腸脹氣。

5、母乳媽媽的原因

母乳媽媽吃了寒涼生冷的食物，或者吃了一些脹氣食物，會影響母乳的質量，寶寶在吃母乳後容易腸脹氣。

緩解腸脹氣的辦法

1、屈腿動作：

抓住寶寶的兩條小腿，拉著寶寶的腿和膝蓋向肚子靠近，不停屈伸。偶爾也可以抓住雙腿做騎自行車的動作，不過要注意， 動作一定要輕柔，不可以使用蠻力。

2、屈體動作：

用搖籃式抱姿讓寶寶坐在媽媽懷裡，面朝前方，背貼著媽媽的胸口，彎曲寶寶的身體，使腹部和背部肌肉放鬆，讓寶寶整個身體感到放鬆。

3、滾體動作：

把寶寶的肚子貼住一個大充氣球，讓寶寶前後滑動。媽媽注意要把自己的手牢牢地放在寶寶的背部，以防寶寶從球上滑下來。

4、按壓動作：

讓寶寶趴在床上，雙腳懸在床沿邊，這樣寶寶的肚子會因為自然的壓力而變得舒服一些。

5、按摩腹部：

讓寶寶躺在床上，我們搓熱雙手，順時針按摩寶寶腹部，幫助排出空氣。

預防腸脹氣

1、掌握餵奶時間

在寶寶飢餓之前餵奶，避免吃奶太急。可以估算寶寶餵奶的頻率，一般2小時一次，估摸到了時間，可以及時給寶寶餵奶。

2、注意餵奶姿勢

糾正餵奶姿勢，使寶寶含住整個乳暈。在使用奶瓶時應將奶瓶傾斜45度角，讓寶寶含住奶嘴靠下的部位。

3、母乳媽媽注意飲食

母乳媽媽不要吃生冷寒涼、容易脹氣的食物，比如土豆、豆製品、圓白菜等。

4、注意拍嗝

喂完奶後一定要拍嗝，每次10分鐘以上才能成功拍嗝。拍嗝需要耐心，如果一次拍不出來也沒關係，並不是每次都有空氣，等下次再拍即可。

方法一：

將寶寶豎直抱在胸前，頭靠在大人的肩膀上，一手扶住寶寶的頭部和背部，另一隻手握成空拳，輕輕拍打背部。

方法二：

扶著寶寶坐在大人的膝蓋上，一手支撐住他的頭部和胸部，另一隻手輕拍他的背部。

方法三：

讓寶寶趴在大人的腿上，扶住他的頭，讓頭部略高於胸部，輕拍他的背部。

爸爸媽媽們，你家寶寶有這種腸脹氣的現象嗎？都是怎麼解決的？一起來聊聊吧！如果您覺得有用，麻煩點個贊再走唄！如果還有不清楚的可以留言，我們一起討論哦！感謝支持！

二胎寶媽，高級育嬰師，個性化訓練指導師，多平台原創作者。愛孩子、愛生活，願與萬千媽媽分享育兒經驗，關注我，獲取更多育兒知識。

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