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寶寶出現乾咳,用這3個食療方法就能解決,家長好好學

我家寶寶最近白天,總是咳個不停。剛開始以為他是感冒了,但是他既不流鼻涕,精神頭和飯量也都沒有下降,所以就不敢確定。後來通過我的觀察發現,寶寶在咳嗽的時候,總是會搓鼻子、揉眼睛。我把這些癥狀拿去問了醫生,才知道寶寶這是因為嗓子或鼻子難受在乾咳,需要好好調理。這次因為我的粗心大意,讓寶寶難受了那麼久,心裡挺不好受的,所以想把導致寶寶乾咳的原因和治療方法分享出來,讓更多家長知道。

1、寶寶為什麼會幹咳

寶寶之所以會出現乾咳,一個是因為環境導致的,另一個則是寶寶的身體出了問題。從環境來說,霧霾、粉塵,或者刺激性的氣味,都會引起寶寶氣道的高反應,發生乾咳;而身體因素,則主要是指,寶寶的鼻腔、胃部、氣管,或者肺部發生了疾病,如哮喘、鼻炎等都會引起乾咳。

2、乾咳有哪些食療方法

蘿蔔冰糖汁,蘿蔔性涼,對清熱生津,化痰止咳非常有作用。將蘿蔔打成汁,放入冰糖,隔水燉煮,然後讓寶寶在睡前喝下100-200毫升,連續四五次就有明顯作用了。

蜂蜜檸檬水,蜂蜜有潤燥止咳,清熱潤肺的作用。用60℃的溫水將蜂蜜沖開,然後放入一片檸檬即可。一般在飯前1小時,飯後2小時服用,效果最佳。

絲瓜粥,絲瓜有清熱和胃,化痰止咳的功效。家長可以用絲瓜、粳米,以及蝦米熬成粥,讓寶寶吃,能有效治療乾咳。

3、寶寶乾咳如何護理

保持室內空氣的清新,因為污濁的空氣會刺激寶寶的呼吸道粘膜,會使其充血、水腫、分泌物增加,加重寶寶的咳嗽。因此家長要注意,不要在室內抽煙,做飯時要及時用抽油煙機將油煙排出。另外要經常開窗通風,保證室內換氣。

保持室內的溫濕度,如果室內環境過熱或過干,會導致寶寶的呼吸道粘膜變干、變脆,甚至容易導致小血管破裂,刺激寶寶發出咳嗽。因此家長要保持室內25-28攝氏度的溫度,以及60%以上的室內濕度。必要時可以通過開空調、開加濕器的方法,把室內調節的更適宜。

調節飲食,寶寶乾咳時,家長一定不要給他吃辛辣刺激的食物,比如說花椒、辣椒、生薑等,它們都會刺激寶寶的呼吸道,使咳嗽加重。家長可以多給寶寶吃維生素、無機鹽含量豐富的食物,比如說番茄、胡蘿蔔、青菜等新鮮蔬菜,有利於寶寶的新陳代謝,減輕乾咳的癥狀。

讓寶寶多喝水,可以大量排尿,促進體內排毒。

家長要注意寶寶的鼻腔衛生,平時擤鼻涕時,要兩邊交替擤,而不能兩個鼻孔同時擤。因為這個動作會使鼻腔中的壓力無法釋放,從而傷害到寶寶的耳朵,並且長時間下去,還會增加中耳炎的風險。

保證寶寶睡眠充足,因為睡眠是身體最好的休息、恢復的時機,所以良好的睡眠也能保證寶寶乾咳的減輕。

希望各位家長看到這些治療和護理寶寶乾咳的方法後,能夠在自家寶寶出現這種情況時用得到,減輕寶寶們的痛苦。

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