手上長好多小水泡，一抓很癢，抓破這處那一處又長了，是傳染的嗎

每年到了到了比較熱的時候，很多人的手上就會長一些透明的小泡泡，這些小泡泡讓人特別困擾。因為它不僅很癢，還有些痛，有些人忍不住就會去抓撓，甚至有的人還會去擠，但是你擠穿了這一批，沒過多久，下一批又長出來了，然後又繼續癢繼續抓……但是這些小泡泡到了秋冬會自己消失，然後到第二年春天又發，夏天加重。很多人深受困擾，卻又不知道這到底是怎麼回事。

手上長好多小水泡，一抓很癢，抓破這處那一處又長了，是傳染的嗎？

其實這是汗皰疹，還有中醫稱它們為「螞蟻窩」，為什麼有人會有汗皰疹呢？中醫認為這主要是由於人們身體裡面的水分比較多，濕氣比較重，皮膚無法正常代謝而導致的。

生活中有很多人看到別人手上有這些東西的時候，會特別注意，就是擔心被傳染到了。確實長了汗皰疹的人，經常是手上的這個地方剛撓破，那一個手指上又長了，但這並不是因為傳染，這只是因為長汗皰疹的人，整個手上本身就存在這類真菌，所以才出現這一處剛好一點，那一處又長出來了，但這和傳染沒有關係。

那麼長了汗皰疹的人，怎麼才能緩解癥狀呢？

一，忍住摳

手上長汗皰疹的人都知道，癢起來的時候特別痛苦，會忍不住去抓撓，還會去摳，但是手指甲摳破水泡，很有可能會在水泡處留下傷疤。建議感覺到水泡處癢的時候，可以走動去做一下別的事情，這樣能夠轉開注意力，減少痛苦。

二，外部調理

首先患者要注意自身的清潔衛生，千萬別讓長水泡的皮膚部位受到感染，每次洗手或者手部接觸到水以後，應該要保持手部乾爽，然後塗抹上保濕霜，保護皮膚少受傷害。

三，改善脾濕

睡覺前泡腳

每天晚上睡覺前用熱水泡腳，可以幫助去除身體的寒氣和濕氣，但是水溫不宜太高，保持40度左右就好，再有泡腳的時間每天泡15分鐘是最好的。當然，如果在泡腳水裡加上一些艾葉，生薑或者花椒的話，祛濕除寒的效果會更好。

多吃利濕健脾的食物：

薏米

薏米又叫薏苡仁，味甘淡性微寒，從薏米的生長環境就可以看出，薏米的水性非常好，所以說它有利濕健脾的作用一點也不為過，尤其對於腹瀉、食慾下降等脾虛癥狀很有幫助。

蒲公英

蒲公英是一種野草，但它卻葯食兩用，既可以做菜吃，又具有比較好的藥用價值。蒲公英有去胃火，增強肝臟解毒能力以及除濕的作用。因此，有汗皰疹的朋友，不妨經常用蒲公英泡水喝哦。

大棗

一日三顆棗，青春永不老。大家都知道紅棗補血作用比較強，現在的女性朋友很多都有吃大棗的習慣。其實，大棗還能健脾養胃，因此，建議大家能夠每天堅持吃上3到5顆大棗。

綠豆

綠豆在生活中很常見，而且也比較便宜，到了夏天，很多人都喜歡吃綠豆，有些人用來煮粥，有些人用來製作綠豆沙。綠豆營養豐富，維生素和礦物質含量都比較高，還有清熱解濕的作用，因此，有汗皰疹的人平常多吃綠豆是有好處的。

註：圖片來自網路

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