29歲產婦，半夜突發心梗離世，家屬揪著丈夫大喊：都是你害的！

深夜，120救護車的呼嘯聲，打破了醫院的寧靜。一名女子，已經昏迷不醒，血壓持續降低，冠狀動脈已經堵塞，情況不容樂觀。

很快，護士走出來，下了病危通知書，患者是突發了心梗，情況十分危急。

家屬不敢遲疑，簽字後，蹲坐在地，等待消息。

可是經過三個多小時候的手術，患者還是沒有保住性命，因心梗離世！

頓時門外哭聲一片，過不一會，家屬突然站起來，對著一旁的男子大叫：「都怪你，都是你給害的啊！」

這到底是發生了什麼？

原來，患者名叫小月，今年29歲，剛剛生下一名女寶，還處於做月子階段。

小月懷孕時，丈夫小李每天都無微不至照顧著。等到小月月份大的時候，小李乾脆讓她辭職在家，好心安胎。

十月懷胎，小月雖然身體上比較辛苦，但是，心裡卻是甜滋滋的。

一招分娩，小王生下一名可愛的女孩，但是小李卻一直想要個兒子，看到是女孩，並沒有小王那樣高興。

在小月坐月子期間，經常因為餵奶、給孩子換尿布等，忙的不可開交，睡眠也是少的可憐。

而此時，小李再也不想此前那樣，對小月照顧有加，反而自己每天打遊戲，幾乎不管孩子。

為此，小月沒少和丈夫吵架。

事發前，小月想讓丈夫幫忙換個尿布，可是丈夫一直在打遊戲，身體卻動都不動。

小月當時氣得質問丈夫：你除了玩遊戲還會幹點什麼？可就是這句話也激怒了丈夫。

丈夫把手機一摔，跟小月吵了起來。

結果吵了兩句，小月卻突然心口一陣陣發痛，一句話也說不出來，兩眼一昏，倒地不醒了。

沒想到送到醫院時。竟已是心梗。

得知了這些，醫生直言：患者病發，與丈夫脫不了干係！

心臟很脆弱，經受不起刺激，當一個人的情緒，經常是在激動、勞累、生氣、等條件的刺激下，容易發生冠狀動脈痙攣，血小板被激活，形成血栓，使心肌發生缺血缺氧，從而造成心肌梗死。

尤其是患者，本身每天照顧孩子，已經十分辛苦了，再加上與丈夫吵架，一時激動，這才誘發了心梗。

心梗來臨前，身體會有3大癥狀！

1、劇烈疼痛

這種疼痛與心絞痛是有一些相像的，但是，心肌梗塞病人出現疼痛的時間比心絞痛的要長，還是呈連續性的出現，根本無法用治療心絞痛的葯來緩解疼痛。

在疼痛的過程中，若伴隨著出汗、煩躁的癥狀，要格外注意。

2、心慌氣短

在沒有心絞痛的情況下，如果經常出現憋悶，乏力，尤其是中老年人走兩步就感覺有況心慌、氣短，而且休息一會兒，也沒有得到緩解的，要小心了，小心是心梗前期的表現了。

3、頭暈目眩

頭暈目眩有可能是心血管出現了問題，阻礙了血管的正常流通，導致血液不通，影響了腦部的供氧，從而就會出現了頭暈目眩的情況出現。

預防心梗，保護心臟健康，做好五件事！

一、控制鹽量

鹽攝入過多，會導致高血壓、心臟病的發病率驟升！

這是因為，食鹽中的鈉離子，過多被吸收進入血液後，會引起水鈉瀦留，導致血容量增加，血壓上升；

同時會引起血管平滑肌細胞水腫，血管腔變窄，引發心血管疾病。

二、補充omega-3脂肪酸

食物來源：生蘇油、麻條籽油等植物油

生蘇油，是含有omega-3類脂肪酸：α-亞麻酸，最高的植物油；其含量是橄欖油的80倍，是核桃油的6倍。

omega-3脂肪酸屬於多不飽和脂肪酸，是「好」脂肪之一，有助於心血管健康，保護心臟，降低心臟病、抑鬱症、痴呆症和關節炎的風險。

一些研究表明，心肌梗死倖存者，提高身體omega-3水平，其複發的幾率更低，心臟病死亡人數更少。

另外，還有很多實驗得出，omega-3脂肪酸，具有降低血清總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和極低密度蛋白，升高血清高密度脂蛋白的作用，從而可以降三高，預防心血管疾病。

三、穩定情緒

情緒激動很容易讓血壓飆升，增加心腦血管疾病的風險。

夏天的時候，很多老人會突發腦出血，就是因為高溫天氣容易讓人煩躁，經常想發脾氣。

所以，高血壓患者平時一定要懂得控制自己的情緒，少發脾氣，對血壓的穩定也有好處。

四、多做運動

缺乏運動鍛煉，已成為世界衛生組織總結的全球第四大死因。

而適量運動，有利於身體健康，可促進身體代謝，利於體內減少脂肪，還可提高身體各個器官功能，延緩衰老。

據國內的一項研究表明，體育鍛煉量達到或超過每周走路4小時、運動2小時的人，總死亡的危險減少21%，心血管死亡的危險減少24%。

因此，不論是上班族還是老人都應該盡量多做運動，但避免劇烈運動。

五、常轉腳踝

如果說腳是人體第二心臟的話，腳踝可以稱其為連結兩顆"心臟"間的重要交通樞紐。

腳踝上分布著淋巴管、血管、神經等近十個重要組織，同時還兼具商丘、崑崙等穴位，默默調理著全身過半的經絡。

時常轉轉腳踝，或者做些拉伸、回勾等動作，可以帶動全身血脈的通暢，養護心臟健康的同時，還有穩壓、緩解便秘的作用。

註：所有圖片均來自於網路，如有侵權可聯繫刪除。

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