你知道消化不良喝什麼茶？中醫推薦三款茶飲！

忙碌的人們，有時會暴飲暴食，從而造成了消化不良，治療消化不良的方法有很多，有的人用食療治療，也有的人用藥物治療，還有的人用按摩治療，今天我們講一講關於飲茶治療消化不良，下面是我為大家準備的三種茶治療消化不良。

一、牛蒡茶

具體做法：

熱飲：每一次放入六或七片放入，減肥者可以增加數量，根據自己的情況確定。

用開水沖泡2-3分鐘即可飲用(可反覆沖泡多次)，也可以配以冰糖、紅棗、洋參沖泡效果更佳，還可以放少許蜂蜜，預防上火!

冷飲：每次10-15片，加水500ml，加入 白糖或蜂蜜調和後煮沸，倒入杯中冷卻後放入冰箱冷凍，隨時飲用。

注意事項

剛開始飲用者可能出現排便次數增加，但不是水瀉，這是正常的。

專家建議在飲用牛蒡茶的時候不要吃辛辣的食物，不要熬夜，以防出現上火。

牛蒡茶夏季保存應採取防潮措施。

食用時不必再清洗以防營養流失。因為它有穩定高血壓的作用，所以低血壓者，不能長期使用，偶爾使用是可以的。

不與其它茶混飲，泡發的茶片最後食掉最佳。

堅持飲用一個月就會有明顯效果。

7.牛蒡茶在飲用時不宜過濃，過濃容易引起上火，在泡 制的時候可以適當的加入一些蜂蜜這樣就不會上火了。

二、玄米煮茶

材料：玄米茶1袋，水8杯。

做法：在鍋里加水，燒開後放入玄米茶煮5分鐘即可。

吃法：一天的量，可熱飲，也可冷飲。

效果：玄米茶中的綠茶清油去膩，玄米暖胃，兩者相配，3—4周，減肥效果顯著

沖泡方式

1、熱泡玄米茶：以1湯匙玄米茶(約3g)，加入95-100℃熱水約200ml，浸泡約1分鐘，即可飲用。

2、冰涼玄米茶：以3湯匙玄米茶(約10g)，加入95-100℃熱水約200ml，浸泡約1分鐘後，再加入約800ml冷開水，放入冰箱冷藏室約1小時即可飲用。

玄米茶還有以下幾個大的功效：

有機玄米茶兼具了茶葉的保健功能與大米的營養價值，可以消除壓力，使人放鬆心情;

更可調和體質;能夠促進血液循環，增強腸道蠕動，潤腸通便;

在治療消化不良，食欲不振等癥狀有消食導滯，健脾開胃的功效;

同時也是高血壓、高血脂的人的理想飲品;

而且它具有獨特的暖胃功能，即使腸胃不好的人也可以放心飲用;

其中富含氨基酸和維生素有美顏瘦身的功效，特別適合女士。

三、大麥茶

主要用於消溫解毒，健脾瘦身，清熱解暑，去腥膻，去油膩，助消化，潤膚烏髮。

大麥茶還可用於：

(1)飲食過度，胸悶腹脹，炒黑研磨服，有化炎消脹，調中止瀉之功。

(2)小兒食積，面黃肌瘦，老弱之人，食少乏力，用大麥加糖服，益氣健胃。

(3)消化道潰瘍，以大麥為主食，可平胃氣，止隱痛。

(4)暑熱煩渴，用大麥煎水茶，清暑生津，除煩解渴。

飲用方法

1、水2升左右，煮沸，放入一包大麥茶，再煮5-10分鐘左右即可飲用

2、不願意煮的MM可以用開水直接泡，泡15分鐘就可以喝了。

3、夏天不想喝熱的，那就把泡好的大麥茶放進冰箱吧，會是很好的解暑飲料。注意，冰的大麥茶不要多喝，因為冰過的大麥茶調理腸胃功能很強，除非便秘，不然適量啊。

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