00後多吃這3種「食物」，身高180不是問題，小迷妹越來越多

Hello大家好，歡迎來到美食八通天MP，今天我們討論的話題是：00後多吃這3種「食物」，身高180不是問題，小迷妹越來越多

要問女生的選男生標準是什麼？那就是高，只要男生過185，即便是顏值一般，也會有很多的女生會去喜歡，而那些身高不足170的男生，即便是顏值特別高，也會被很多女生所看不上，所以說身高問題在某個程度上還是會決定自己是否受歡迎的。女生們155的想要180的男朋友，而170以上的女生也想要180的男朋友，這也讓那些身高不夠的男生非常不開心，其實還在長身體的00後男生，只要多吃這3種食物，一定會長高的！

第一：海帶等海產品。

海帶、紫菜等海產品，它們包含了非常豐富的碘和鈣，而碘我們都知道，是促進甲狀腺激素生成的重要物質，這也就是為什麼我們平時吃的食鹽裡面要加碘的原因了。而作為海產品的的一員，它們對身體也是非常好的，除了味道鮮美外，經常吃的話身體也會很健康，身高也會在不經意間長高。

第二：牛奶。

牛奶不能夠早晨喝的錯誤觀念已經被推翻了，所以愛喝牛奶的男生們可以放心的在早晨喝了。經常喝牛奶的男生皮膚會變得非常好，這也會側面讓男生看起來更加精神帥氣，而且牛奶中富含多種營養素、氨基酸和鈣，對還處於身體生長的00後來說是非常有幫助的。但是牛奶中也是含有脂肪的，所以在喝牛奶的同時也不要忘記多運動。

第三：沙丁魚。

在生活中我們接觸最多的應該就是沙丁魚罐頭了吧！這種味道鮮美而且非常經典的肉類罐頭。沙丁魚在海洋中的繁殖能力應該是名列前茅，這也就說明它們本身的營養價值會非常的高，尤其是蛋白質和鈣的含量，而且沙丁魚骨中的鈣特別容易吸收。所以多吃沙丁魚對於想要長高的男生來說也是一個不可多得的美食。

你覺得還有哪些食物會讓人長高呢？對此，大家還有什麼疑問嗎？歡迎留言討論哦~

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