久坐不動的危害這麼大，你需要全面了解一下

如今的白領都會有久坐的習慣，一半8個小時的工作時間，能站起來活動半小時的也是少之又少，同時不管是在路上，還是回到家裡都還是以坐為主，其實這樣對自己身體的危害是非常大的。

1、脊髓損傷

當脊柱和周圍肌肉的生理曲線發生改變後，你患病的幾率就會大大增加，而這一些的罪愧禍首就是久坐惹的，當你一直以一個姿勢坐著的時候，你的脊柱受到的壓力就會非常大，長此以往，脊柱的曲線就會發生變化，就好比一根木棍，長期懸空平置，時間長了就會發生彎曲。

2、影響胃腸道功能

胃腸道的不適與人們的久坐行為不無關聯，因為久坐不動會導致胃腸道的消化能力下降，這也會加劇身體不適的問題。經過相關研究，長期坐著的人的胃腸功能常常不正常，肥胖的機率也會大大增加。

3、患有痔瘡

痔瘡是一種很多人都知道的疾病，對患者的正常生活有很大的影響。痔瘡最常見的原因之一是久坐不動。由於長時間坐著會引起下肢血液循環的偏差，此時痔瘡的發病率自然會更高。

4、心力衰竭

久坐不動對於一些中老年人心腦血管患者是非常致命的，因為這會導致人體的血液循環減慢，心臟的功能會下降，就會引起心肌萎縮，從而導致更加危險的後果。

5、引起腎臟疾病

因為長期久坐並容易擠壓膀胱，導致膀胱血流不暢，從而使膀胱功能異常，影響腎功能。

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