靜坐中修復生命能量！

錢穆先生從二十多歲開始便一直練習靜坐，有一次，錢穆先生在橋上等候渡船，呼喚渡船靠岸。

上船以後，他坐在一個老者的旁邊，老者驚奇地盯著錢穆先生，對他說道：「你一定是靜坐的行家。」錢穆先生問其緣故，老者答道：「我是看你在橋上呼喚的時候，雙目炯炯有神，所以才知道。」從錢穆先生的家族壽命來看，接連的喪父、喪妻、喪子、喪兄，都是短壽辭世。尤其父親、兄長，空有一身才華，實在惋惜可惜！

所以錢穆先生年紀輕輕便開始養生，是親人降下的恐懼，也是內心需要的一份平靜。

正是因為如此，錢穆先生才可以淡泊明志，寧靜致遠，在學術道路上不斷進取，直到96歲高壽謝世

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