想成為強者…先從改變思維開始
真正的強大不分性別，無關出身，而是自己骨子裡的堅持，一個人是不是強大，不是看他做的什麼事。能否成功取決於他的思維方式。所以強大的根本在思維，而不是性情暴躁亦或者經濟的多寡，所以當你的心對了，世界也就對了，當具備調整了這些思維方式，必定會逐漸讓自己成為一個真正強大的人。
生氣是因為無能為力
人人都說生氣源於一個人氣度不夠，其實究其根本與氣度或者沒有絕對的關係，更多是因為讓自己不痛快的人或者事無能為力，所謂的大度放下，虛偽的演技騙得了別人，又怎麼能騙得了自己，所以只是盲目的自我安慰或者開導說什麼寬容大度，何嘗不是一種自我折磨與逃避。
人在無能為力之時，最易怒， 改變一種心境，就意味著給自己生活變化一種模式；多一些學習，就意味著多一些成長，多花一些精力在解決問題的方法上面。一定會比停留在告訴自己大度寬容有價值。
有人說千萬別去生氣，那是拿別人的過錯來懲罰自己，但道理人人都懂，情緒來的時候又有誰能夠自控，但是當事情有解決方案的時候，一切都會不同，敵人攻城我們有能力守城更有能力進攻，攻守間決定權在自己手中，自然不會整天沉浸在生氣當中。所以，讓我們不再容易憤怒的唯一途徑不是一味地強制自己想開，而是不斷去學習和自我解決問題的能力。
嫉妒是因為自己可能被超越
嫉妒，會把自己引向消極的方面，過度的羨慕，自己又無法達到，因而產生嫉妒，這種情緒會讓自己的心理扭曲，心理變態，由忌變恨，甚至失控下會採取一些不正當的手段卑劣的做法去損害別人，這樣做的結果是既害人又害己。
我們之所以會去羨慕就是在覺得自己不如人的情況下，才會有的感受，丑的多半都會嫉妒美的，不幸的大多會嫉妒幸福的，缺失的部分就會讓我們無限放大這種激烈的情緒感受。可人要懂得，人人都有自己無可替代的優勢，不可能樣樣全能，若一味地用自己的短處去對比人家的長處，自然無法得到內心的平衡。
發現嫉妒的根源，其實何嘗不是發現自己不足的時刻，正視它的存在，不斷朝著更加完美的狀態去修飾調整，必定會讓自己又一次的邁上新的階梯觀看不一樣的視野和提升。嫉妒最可怕之處不是道德上的損失，而是關鍵的同樣也不利己，把所有的精力時間都放在嫉妒上面，根本只能讓自己差的更遠。
痛苦是因為你太過執念
所有情緒的起伏變化，都只在一念之間，執著是一種好的品格，那是對人的忠貞，對事的堅守，但凡事適度，人生本就是個丟丟撿撿的過程，有些事既是必然，已經成為過去再去執著不放手就變成了執念，挽回不了從前，過不好現在，也根本不會有更好的未來。
當懂得了放手，明白了開始，沒有執念，人生便會有無限更多個可能。一輩子短短不到三萬天的生命，我們都無法預計下一秒將要發生的事情，過好當下，對未來全力以赴就是最好的生活狀態和選擇，同時現實也一定會為你的改變，而給予適度的回饋和局勢的轉折。
